Kebiasaan bangun siang tentu seringkali dilakukan oleh sebagian orang. Hal tersebut bisa saja terjadi karena pola tidur yang kita terapkan sering kali nggak teratur. Padahal idealnya, waktu tidur seseorang berkisar antara 7-8 jam setiap harinya. 

Durasi tidur tersebut pun nggak boleh kurang atau malah berlebihan lho Beauty, karena nantinya hal tersebut dapat memberikan berbagai dampak negatif yang akan timbul. 

Berbicara mengenai kebiasaan bangun siang, beberapa orang sepertinya masih belum menyadari jika kebiasaan tersebut nyatanya dapat memberikan berbagai dampak buruk bagi kesehatan tubuh.

Melansir dari berbagai sumber, Jumat (2/10/2020) Berikut HerStory rangkum beberapa dampak buruknya.