Disfungsi ereksi masih menjadi masalah yang kerap dialami pria. Hal ini dapat berpengaruh terhadap performa pria di atas ranjang. 

Penelitian di American Journal of Medicine menyebutkan hanya 20% pria berusia 40-59 tahun yang tak bermasalah dengan ereksi saat berhubungan seks.

Nah, melansir dari berbagai sumber, berikut beberapa trik sederhana bikin mr p keras. Apa saja? Simak baik-baik ya!

Minum kopi

Sebuah studi yang dilakukan University of Texas Health Science Center di Houston menemukan bahwa pria yang minum kafein, setara dengan 2-3 cangkir kopi setiap hari cenderung nggak mengalami disfungsi ereksi dibandingkan pria gak minum kopi.

Penelitian tersebut juga mengatakan bahwa kafein memiliki sifat yang mirip dengan obat kuat. Stimulan membantu arteri di Mr. P untuk rileks dan aliran darah meningkat. Jadi, membiarkan suami minum kopi bisa  membuat ereksi lebih lama.

Cukup tidur

Setiap malam ketika tidur, setidaknya akan mengalami ereksi antara 3-5 jam. Saat itu, ereksi bekerja mengisi ulang penis, menjaganya tetap baik.

Berhenti merokok

Berhenti merokok sebelum cengkeraman mr p berkurang. Merokok bisa menjadi penyebab impotensi dan bisa memengaruhi ukuran mr p. Dalam sebuah penelitian, 'senjata' pria yang merokok lebih kecil dibandingkan yang gak merokok. 

Itu dia beberapa trik sederhana bikin mr p keras.

Baca Juga: Dijamin Bikin Puas Berkali-kali, Ini 5 Tips Posisi Seks yang Bisa Hidupkan Momen Bercinta Pasutri! Cuss Catat Ya Moms!

Baca Juga: Gak Melulu Harus Kasar, Ini Tips Bercinta Makin Romantis dan Lembut dengan Vanilla Sex! Kamu Sudah Tahu?