Selain dimanfaatkan sebagai bahan pangan, pare ternyata juga bisa dijadikan obat untuk penyakit-penyakit tertentu. Apa kamu sudah mengetahuinya?

Menurut Data Komposisi Pangan Indoneesia (DKPI), per 100 gram pare segar dan dalam kondisi mentah mengadung banyak nutrisi, seperti protein, serat, kalsium, fosfor, beta karoten, vitamin C, dan lainnya.

Nutrisi yang terkandung di dalamnya membuat pare memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat pare yang bisa kamu rasakan, seperti dikutip dari berbagai sumber (16/8/2022).

Asam urat

Kandungan dalam pare efektif untuk membantu menurunkan asam urat tinggi. Untuk merasakan manfaatnya, kamu bisa merebus 200 gram pare dengan tiga gelas air sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar satu gelas.

Setelah itu, kamu bisa dinginkan rebusan pare dan menyaringnya. Minum air rebusan pare dua kali sehari, masing-masing setengah gelas, ya. 

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?