Pepaya ternyata merupakan buah yang memiliki manfaat dahsyat khususnya untuk kesehatan pria. Pasalnya, pepaya sejumlah kandungan nutrisi penting, seperti beta karoten dan vitamin C yang penting bagi tubuh.

Berikut 5 manfaat pepaya untuk pria berdasarkan penelitian seperti dilansir dari HelloSehat, Sabtu (13/8/2022):

1. Meningkatkan Kualitas Sperma

Pepaya merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan folat yang tidak hanya bermanfaat bagi pria. Folat mampu menjaga kesehatan dan kualitas spe*ma yang diproduksi.

Pepaya mengandung vitamin C dapat membantu pria yang memiliki gangguan kesuburan atau infertilitas. Studi yang diterbitkan Journal of Medicinal Food menunjukkan asupan vitamin C dalam jumlah tertentu dapat meningkatkan kualitas sperma.

Istimewanya, hasil penelitian tersebut menunjukkan terjadinya peningkatan pada beberapa aspek kualitas sperma, mulai dari pergerakan (motilitas), bentuk (morfologi), dan jumlah sperma pada pria.

2. Meningkatkan Gairah Seksual

Pepaya mengandung L-arginine, senyawa asam amino esensial yang dapat meningkatkan jumlah nitrat oksida (NO) yang dilepaskan selama rangsangan seksual.

Sementara itu, Nitrat oksida sangat diperlukan untuk mencapai dan mempertahankan ereksi. Bahkan, asupan L-arginine dalam jumlah tertentu dapat mengatasi disfungsi ereksi pada pria.

Baca Juga: Bikin PakSu Klepek-klepek, Ini 7 Posisi Seks yang Bikin Pria Mabuk Kepayang dan Terbang Lupa Daratan! Mau Buktikan Gak Moms?

Baca Juga: Bikin Pasangan Merem Melek, Ini 4 Rahasia Jitu Hubungan Seks 'Enak' Sambil Berdiri yang Gak Banyak Diketahui, Catat Ya!