Beauty, apakah kamu merupakan orang yang suka membawa ponsel saat buang air besar? Kegiatan ini menyebabkan durasi berada di kamar mandi menjadi lebih lama karena ketagihan bermain HP.

Kebiasaan tersebut ternyata gak baik sebab dapat menyebabkan masalah kesehatan, lho. Ahli memperingatkan untuk gak duduk atau jongkok lebih dari 5 menit khususnya saat BAB.

Melansir Mayo Clinic, duduk dalam waktu lama di toilet, mengejan, atau mendorong terlalu lama dan keras berisiko menyebabkan wasir. 

“Meskipun kamu mungkin menikmati duduk di toilet, membaca koran atau bermain media sosial, ini bisa merusak rektum. Ketika kamu duduk di sana, anus berada pada tingkat yang berbeda dari bagian bawah tubuh yang lain,” terang Stephanie Taylor seorang Pakar Kesehatan dan Kesejahteraan. 

"Ini memberi tekanan ekstra pada pembuluh darah di rektum tubuh bawah, yang pada akhirnya dapat menyebabkan wasir yang gak nyaman dan mengakibatkan pendarahan dubur," lanjutnya.

Wasir terjadi ketika pembuluh darah bawah area anus mengalami pembengkakan hingga membentuk benjolan. Kondisi ini biasanya terjadi pada orang yang gak berolahraga, melakukan aktivitas angkat beban, sembelit, dan suka mengejan saat BAB.