Moms, perhatikan kebutuhan anak dengan memberikannya makanan terbaik yang pas dikonsumsi sesuai usianya. Moms. mesti lebih teliti mengawasi beberapa makanan yang sebaiknya tak dikonsumsi si kecil. Khususnya ia yang berusia dibawah satu tahun. Sebab, bayi bisa berisiko mengalami gangguan kesehatan. Mulai dari kerusakan gigi, gangguan pencernaan, hingga keracunan makanan.

Ingat bahwa, antibodi pada tubuh bayi belum berfungsi secara maksimal. Terkadang, tubuhnya bisa bereaksi berlebihan karena bahan makanan tertentu. Merangkum dari berbagai sumber, Senin (5/10/2020) hindari jenis makanan ini untuk anak dibawah satu tahun.

1. Madu

Madu mengandung bakteri Clostridium botulinum yang berbahaya bagi bayi. Bakteri tersebut bisa menyebabkan keracunan yang disebut dengan keracunan botulisme. Keracunan ini termasuk penyakit serius. Beberapa tandanya yaitu, bayi terlihat lemas, sulit BAB, sulit menelan dan bernapas.

2. Susu Sapi Segar

Jangan menggunakan susu sapi sebagai pengganti ASI untuk bayi. Jika Moms tak memungkinkan untuk menyusui, berikan ia susu formula yang sudah diproses untuk bisa dicerna oleh bayi. Namun, susu sapi yang terdapat dalam yogurt atau kue cukup aman untuk bayi.

3. Jus buah

American Academy of Pediatrics (AAP) menyarankan orang tua untuk menghindari jus buah 100 persen untuk bayi di bawah enam bulan. Alasannya adalah jus tak memberikan nutrisi pada bayi di tahun pertama mereka. Jus juga tak dapat menggantikan Air Susu Ibu (ASI).

4. Teh

Teh mengandung tannin, yaitu zat yang bisa mengganggu proses penyerapan zat besi ke dalam tubuh. Di sisi lain, kebutuhan bayi akan zat besi lebih besar dari kebutuhan zat besi orang dewasa. Supaya bayi tak kekurangan zat besi yang bisa menyebabkan anemia, sebaiknya hindari teh. Selain kandungan tannin, teh juga mengandung kafein yang bisa mengganggu pola tidur anak.

5. Makanan Laut

Beberapa jenis makanan laut seperti udang, lobster, kerang, dan kepiting sangat mungkin memicu alergi pada bayi. Terutama kerang dan ikan mengandung banyak merkuri dan tak boleh diberikan kepada bayi.

6. Garam

Moms, usahakan jangan menambahkan garam pada makanan si kecil. Tubuh bayi belum bisa memproses garam karena ginjalnya belum berkembang secara sempurna. Kelebihan garam (sodium) dapat menumpuk pada tubuh bayi dan beresiko merusak organ vitalnya. Untuk itu, sebaiknya hindari garam pada bayi usia 1 tahun. Kandungan garam yang boleh dikonsumsi bayi hanya 1 gram per hari. 

7. Biskuit yang mengandung lemak jenuh

Biskuit adalah salah satu camilan yang sering diberikan untuk bayi. Namun, tak semua biskuit boleh dikonsumsi oleh bayi, lho! Biskuit yang biasa dimakan orang dewasa umumnya mengandung banyak lemak jenuh, dan ini tak baik untuk diberikan pada bayi berusia di bawah 1 tahun. Jika tetap ingin memberikan biskuit pada si kecil, sebaiknya Moms memilih biskuit khusus bayi yang kandungan lemak jenuhnya rendah.