Menu

Jerawat Makin Meradang? Redakan dengan 3 Jenis Buah dan Sayur Ajaib Ini, Auto Kering dan Glowing Lho! Cuss Lari ke Dapur!

24 Agustus 2022 10:45 WIB
Jerawat Makin Meradang? Redakan dengan 3 Jenis Buah dan Sayur Ajaib Ini, Auto Kering dan Glowing Lho! Cuss Lari ke Dapur!

Ilustrasi wajah berjerawat. (Freepik/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Kulit berjerawat adalah hal yang kerap dialami beberapa wanita di dunia. Biasanya, jerawat timbul akibat hormon, polusi atau penyumbatan kotoran pada wajah akibat proses pembersihan belum maksimal.

Maka dari itu, kondisi kulit yang seperti ini sangat dihindari karena kerap membuat wanita sangat tak percaya diri. Benar gak Beauty?

Oleh karena itu, sangat penting bagi siapapun baik wanita atau pun pria untuk menjaga kesehatan kulit tak hanya dari luar namun juga bisa dari dalam. 

Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi buah dan sayur yang dapat memberikan kesegaran pada kulit. Kemudian, buah dan sayur juga mempunyai zat kolagen alami serta berfungsi dalam menjaga elastisitas kulit.

Disamping itu, buah dan sayur juga banyak mengandung vitamin seperti vitamin A, vitamin E, vitamin C, serta vitamin K yang baik untuk menjaga kesehatan kulit.

Dirangkum dari rejuve.co.id, berikut ini adalah tiga jenis buah dan sayur untuk membantu mengatasi jerawat

1. Buah Alpukat 

Buah ini mengandung omega 3, antimikroba, dan vitamin C yang dapat mengurangi munculnya jerawat

Kemudian, buah alpukat ini mengandung sterolin yang dapat menghaluskan dan melembapkan kulit wajah. Pasalnya, alpukat mempunyai kandungan vitamin A, B, C dan E yang dapat melindungi dan memperbaiki sel kulit dari peradangan atau timbulnya jerawat.  

Guna memperoleh hasil maksimal, buah alpukat dapat dijadikan jus atau langsung dioleskan ke wajah sebagai masker.

Baca Juga: Bagus untuk Diabetesi, Ini 5 Sayuran yang Bisa Turunkan Gula Darah, Bukan Cuma Pare Lho!

Baca Juga: Apa Itu Skincare Mahal? Ini 3 Zodiak yang Selalu Awet Muda Tanpa Perlu Perawatan, Kok Bisa Sih Glowing Terus?!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.