Cacar monyet atau monkeypox telah masuk ke Indonesia setelah Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mengonfirmasi sebuah kasus di DKI Jakarta beberapa waktu lalu.

Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah terpapar cacar monyet, salah satunya harus memiliki daya tahan tubuh yang tinggi.

Untuk mencapai daya tahan tubuh tinggi, kamu bisa mengonsumsi buah nanas. Pasalnya, nanas memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Melansir dari laman Healthline (25/8/2022), berikut ini beberapa manfaat nanas yang harus kamu ketahui. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Mengandung banyak nutrisi

Nanas mengandung banyak nutrisi di dalamnya, antara lain sejumlah kecil fosfor, seng, kalsium, vitamin A, dan vitamin K. Kandungan nutrisi tersebut tentu baik untuk kesehatan tubuh.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Nanas juga bisa meningkatkan kekebalah tubuh dan menekan peradangan. Nanas mengandung berbagai macam vitamin, mineral, dan enzim, seperti bromelain yang secara kolektif dapat meningkatkan kekebalan dan mengurangi peradangan.

Mengandung antioksidan penangkal penyakit

Enggak hanya kaya akan nutrisi di dalamnya, nanas juga kaya antioksidan, molekul yang membantu tubuhmu untuk menangkal stres oksidatif.

Membantu pencernaan lebih lancar

Nanas juga bisa membantu pencernaan lebih lancar karena mengandung sejumlah enzim peencernaan yang disebut bromelain dan dapat memperlancar pencernaan.

Mengurangi gejala radang sendi

Sifat antiinflamasi pada buah nanas dapat meredakan gejala radang sendi, meskipun diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia.

Nah, itulah beberapa manfaat buah nanas. Semoga bermanfaat, ya!