HerStory, Bogor —

Kehidupan pernikahan tentunya punya masalah dan tantangan tersendiri yang harus dihadapi berdua. Banyak orang bilang, bahwa hidup akan lebih bahagia jika sudah menikah. Nyatanya, hal tersebut belum tentu benar.

Meski demikian, kamu dan suami sebaiknya tak membiarkan konflik rumah tangga terjadi berlarut-larut. Hal ini bisa memicu stres dan bikin hubunganmu dan suami tak harmonis lagi. Melansir dari halodoc, Kamis (8/10/2020) begini tips atasi stres dalam kehidupan pernikahan.

1. Jaga Komunikasi Tetap Terbuka dengan Pasangan

Dalam keadaan stres, kebanyakan orang cenderung menyembunyikan perasaannya dan memendamnya dalam-dalam. Namun, cara tersebut tak baik. Pasangan suami istri harus saling terbuka satu sama lain dan membicarakan segala sesuatunya dengan jujur. 

Bicarakanlah pendapat atau apapun yang ada di pikiran kamu tentang segala sesuatu dengan suami, baik itu hal yang buruk, baik, maupun parah. Dengarkanlah apapun yang pasangan kamu katakan dengan sikap yang menerima. Berusahalah untuk menjadi teman terbaik bagi suami dengan mendukungnya tanpa syarat dan kepercayaan yang penuh serta kejujuran.

2. Atasi Masalah Keuangan dengan Kerja Sama dan Komunikasi Terbuka

Dalam menghadapi semua tantangan finansial, diperlukan kerja sama dan komunikasi yang seterbuka mungkin. Katanya, pasangan suami istri yang saling mencintai akan saling mendukung baik di saat dompet tebal maupun tipis.

Selalu bicarakan dengan jujur dan transparan tentang kondisi keuangan saat ini pada pasangan, baik itu utang, tagihan yang harus dibayar, dan lain-lain. Tentukan dan susun anggaran keuangan bersama-sama dengan pasangan. Jangan pernah membeli sesuatu yang sangat mahal tanpa membicarakannya terlebih dulu dengan suami.

3. Jangan Saling Menyalahkan saat Keadaan Sulit

Menyalahkan suami atas kemalangan dan stres yang kamu alami tak akan menyelesaikan apa-apa dan malah akan merusak hubungan. 

Tak peduli bagaimana perasaan kamu, usahakanlah untuk selalu memperlakukan suami dengan hormat dan cinta. Dibanding saling menyalahkan, pikirkanlah bagaimana kamu dapat berkontribusi untuk menyelesaikan masalah dan apa yang bisa kamu perbaiki di masa depan.

4. Cobalah untuk mencari solusi bersama

Tak ada masalah yang bisa diselesaikan dengan mengasihani diri sendiri atau situasi kamu. Pasangan suami istri yang sukses adalah mereka yang berani menghadapi tantangan dan bekerja sama untuk mencari solusi. 

Duduklah bersama suami untuk mencari solusi untuk masalah kalian dan tentukan rencana apa yang bisa kalian ambil untuk mengatasi masalah tersebut. Rayakan kesuksesan setiap kali kamu dan suami menyelesaikan setiap langkah dari rencana. Cara ini akan membuat kamu merasa bergerak sedikit lebih maju pada penyelesaian masalah dan dapat membantu menghilangkan rasa mengasihani diri sendiri.

5. Berusahalah Menjaga Kemesraan Setiap Hari

Pikirkan upaya yang dapat kamu lakukan untuk bersenang-senang dan bermesraan dengan suami di tengah-tengah kesibukanmu. Dengan begitu, kamu dapat diingatkan kembali dengan alasan jatuh cinta padanya, meskipun sedang dilanda masalah.

Baca Juga: Bisa Bantu Kurangi Stres, Ini 3 Rekomendasi Essential Oil yang Bikin Rileks! Kamu Juga Suka Gak?

Baca Juga: Gemes Banget! Ini 3 Tanda Suami Cemburu pada Istri, Nomor 2 Agak Nyebelin!