Beauty, apa kamu pernah merasa sakit kepala saat bangun tidur di pagi hari? Kalau kamu sering mengalaminya, maka harus berhati-hati mulai dari sekarang.

Ada banyak faktor mengapa kamu sakit kepala saat bangun tidur. Sakit kepala tersebut bisa jadi karena dehidrasi, stres, atau bahkan penyakit serius.

Melansir dari The Sun (5/9/2022), berikut ini beberapa penyebab sakit kepala yang sering dirasakan saat pagi hari. Yuk, simak baik-baik, ya!

Kerja shift

Sebuah penelitian menemukan bahwa sakit kepala di pagi hari dapat disebabkan oleh gangguan ritme sirkadian, yaitu ketika jam alami tubuh mati akibat kerja shift.

Kurang tidur juga bisa memicu sakit kepala saat bangun tidur. Selain itu, alergen di kamar tidur yang sangat dingin juga bisa memperburuk kualitas tidur.

Baca Juga: Jangan Buru-buru Beli Obat di Apotek Moms! Ini 7 Cara Alami Hempas Sakit Kepala dengan Mudah, Wajib Banget Kamu Ketahui!

Baca Juga: Kurangnya Hormon Estrogen Saat Menstruasi Picu Sakit Kepala Tak Tertahankan