HerStory, Jakarta —

Kesehatan paru-paru sangat penting untuk dijaga. Pasalnya, paru-paru merupakan salah satu organ tubuh yang memiliki peran penting dalam sistem pernapasan.

Perlu kamu ketahui, kebiasaan merokok dan lingkungan yang banyak mengandung polusi udara dapat membuat paru-paru kotor bahkan rusak.

Nah, untuk menjaga paru-paru tetap sehat, kamu bisa mengonsumsi beberapa minuman herban yang disebut-sebut efektif untuk membersihkan paru-paru.

Melansir dari berbagai sumber (6/9/2022), berikut ini beberapa minuman herbal yang bisa bantu bersihkan paru-paru. Yuk, simak baik-baik, ya!

Teh lemon, jahe, dan peppermint

Teh lemon, jahe, dan peppermint dianggap salah satu pembersih alami yang dapat membantu detoksifikasi tubuh dengan bekerja sebagai diuretik.

Madu dan air hangat

Air hangat yang dicampur dengan madu sangat baik untuk membantu paru-paru melawan polutan. Sebab, madu memiliki sifat antiinflamsi yang efektif dalam mengurangi peradangan.

Air hangat berrmanfaat untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Saat air hangat dicampur dengan madu, minuan terrsebut bermanfaat untuk menangkal radikal bebas.

Kunyit dan jahe

Kunyit dan jahe juga bisa membantu membersihkan paru-paru. Kunyit mengandung kurkumin yang bersifat antiinflamasi, antioksidan, dan antikanker. Sifat tersebut mampu menghilangkan racun berbahaya dari dalam tubuh.

Sementara itu, jahe dapat membantu menyembuuhkan mual yang disebabkan karena menghirup asap atau polusi udara terlalu banyak.

Teh hijau

Teh hijau juga bermanfaat untuk membersihkan paru-paru. Pasalnya, teh hijau mengandung antioksidan yang bisa membantu mengurangi peradangan paru-paru.

Nah, itulah beberapa minuman herbal yang bisa kamu konsumsi untuk membantu membersihkan paru-parru. Semoga bermanfaat, ya!

Baca Juga: Biar Makin Bersemangat, Ini Rekomendasi Minuman yang Wajib Beauty Konsumsi di Pagi Hari Sebelum Beraktivitas!

Baca Juga: Flu dan Batuk Minggat, Ini 3 Resep Herbal ala Nabi Muhammad yang Cocok untuk Redakan Penyakit, Cuss Langsung Coba!