Menu

Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Ini Manfaat Dahsyat Konsumsi Teh Serai, Nomor 3 Bikin Syok Moms

08 September 2022 17:05 WIB
Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Ini Manfaat Dahsyat Konsumsi Teh Serai, Nomor 3 Bikin Syok Moms

Daun serai (Freepik/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Moms tentu sudah tak asing dengan daun serai, bukan? Ya, tanaman ini sering digunakan sebagai bumbu masakan. Selain itu, serai juga bisa digunakan sebagai obat herbal lho Moms.

Cara mengonsumsinya pun cukup mudah, yakni dikonsumsi bersama teh. Untuk mendapatkan manfaatnya yang maksimal, disarankan Moms mengonsumsi teh secara rutin.

Nah, berikut ini beberapa manfaat kesehatan yang kamu dapat jika mengonsumsi teh serai, yaitu:

1. Membantu menurunkan berat badan

Teh serai mengandung kalori yang sangat sedikit sehingga dapat membantu menurunkan berat badan. Selain itu, teh serai juga bisa digunakan untuk detoksifikasi dan memperlancar metabolisme tubuh.

Maka dari itu, rutin mengonsumsi teh serai bisa membantu program diet.

2. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Seperti dijelaskan sebelumnya, teh serai dapat membantu metabolisme tubuh sehingga sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Minuman herbal tersebut juga bisa digunakan sebagai obat alternatif untuk kram perut, sakit perut, dan masalah pencernaan lainnya.

Sebuah penelitian menunjukkan kandungan minyak atsiri dalam serai mampu mengobati tukak lambung.

Baca Juga: Ingin Meningkatkan Kekebalan Tubuh? Rajin Konsumsi Serai untuk Tangkal Berbagai Penyakit!

Baca Juga: Bisa Atasi Insomnia, Minuman Serai Campur Jeruk Nipis Punya Khasiat Dahsyat! Joss Gandos

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Oleh: Sri Handari