Beauty, kamu suka main TikTok? Sadar enggak, sih, setiap goyanganmu itu bisa membakar kalori jika dilakukan dengan benar di waktu yang tepat?

Sayangnya, lagu-lagu pengiring untuk joget di TikTok rata-rata berdurasi di bawah 1 menit, jadi kalorimu yang terbakar belum seberapa.

Nah, HerStory punya rekomendasi cara olahraga nih untuk kamu yang hobinya joget-joget di TikTok!

Tapi sebelumnya, coba move on dulu sebentar dari TikTok ke YouTube. Di sana ada akun tutorial menari sambil olahraga dengan lagu-lagu yang sedang naik daun. Nama akunnya FitDance.

Akun ini memilih lagu-lagu yang beatnya cukup mudah untuk membawa badan kita bergerak. 

Jadi, untuk kamu yang suka salah gerakan di TikTok, kali ini enggak perlu takut salah. Mengkuti instruktur senam di FitDance itu mudah banget, Beauty! 

Ini dia beberapa rekomendasi senam mudah dari FitDance dengan lagu yang kekinian abis!

1. Say So - Doja Cat

Kalau dari TikTok lagunya suka kepotong dengan sendirinya. Lagi enak-enak joget tiba-tiba udahan gitu aja. Buat kamu-kamu yang enggak puas, bisa lari ke YouTube dulu dan ikutin gerakan dari instruktur di akun FitDance.

Baca Juga: Jarang Disadari, Ternyata Ini 3 Bahaya Menggunakan Makeup Saat Berolahraga!