Menu

Moms, Air Kelapa Tak Boleh Dikonsumsi Setiap Hari Lho, Kalau Gak 3 Hal Buruk Ini Siap Mengintaimu

12 September 2022 14:40 WIB
Moms, Air Kelapa Tak Boleh Dikonsumsi Setiap Hari Lho, Kalau Gak 3 Hal Buruk Ini Siap Mengintaimu

Minyak kelapa. (Pixabay/moho01)

HerStory, Jakarta —

Siapa yang tak suka minum air kelapa? Rasa manis alami membuat sejumlah orang memilihnya untuk melepas rasa dahaga. Namun, tahukah Moms kalau air kelapa tak boleh dikonsumsi setiap hari?

Meski memiliki banyak manfaat, ternyata air kelapa tak baik jika dikonsumsi setiap hari. Berikut ini beberapa dampak buruk yang siap mengintaimu jika minum air kelapa setiap hari, yaitu:

1. Meningkatkan gula darah

Meskipun kandungan gulanya rendah, air kelapa mengandung banyak karbohidrat. Oleh karena itu, jika kamu memiliki penyakit yang berkaitan dengan kadar gula dalam darah, sebaiknya jangan terlalu sering mengonsumsi air kelapa, ya Moms.

2. Meningkatkan kalori

Ar kelapa mengandung banyak karbohidrat dan kalori. Hal itu menyebabkan asupan berlebihan air kelapa dapat meningkatkan jumlah kalori dalam tubuh.

Jika kamu ingin mengurangi asupan kalori, jangan terlalu banyak minum air kelapa, ya.

3. Meningkatkan tekanan darah

Selain meningkatkan kadar gula darah dan kalori, ternyata air kelapa juga bisa menyebabkan tekanan darah Moms. Ini karena air kelapa mengandung banyak sodium.

Orang yang menderita tekanan darah tinggi sebaiknya tidak mengonsumsi terlalu banyak air kelapa, karena bisa meningkatkan tekanan darah.

Itulah tiga penyakit yang siap mengintaimu jika terlalu sering minum air kelapa. Tiga penyakit itu tak bisa disepelekan ya Moms. Pasalnya, jika tidak melakukan pengobatan dengan tepat, maka penyakit tersebut bisa merenggut nyawa.

Baca Juga: Benarkah Air Kelapa Ampuh Bikin Kolesterol Jahat Ambrol? Begini Kata Dokter Moms, Biar Gak Salah Paham, Simak Yuk!

Baca Juga: 13 Penyakit Auto Mundur! Ini Khasiat Air Kelapa dan Resep ala Dokter Zaidul Akbar untuk Atasi Masalah Kesehatan, Rugi Kalau Gak Coba!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.