Tekanan darah tinggi alias hipertensi bisa berdampak buruk jika tidak mendapatkan penanganan dengan tepat. Beberapa orang terkadang tak sadar jika dirinya mengidap hipertensi.

Ini karena hipertensi tak menunjukkan gejala khusus. Melansir dari buku 100 Questions & Answers Hipertensi oleh dr Lili Marliani dan H Tantan S., beberaoa gejala umum yang sering dialami pasien hipertensi, yaitu:

• sakit kepala
• tengkuk terasa berat
• pusing
• jantung berdebar
• sering kencing
• telinga berdenging
• napas pendek-pendek
• susah tidur
• mata berkunang-kunang
• mudah marah
• gampang lelah
• terkadang mimisan atau keluar darah dari hidung

Jika kamu mengalami gejala-gejala di atas, cobalah cek tekanan darahmu. Orang dewasa dengan konsisi tubuh sehat, umumnya memiliki tekanan darah normal sekitar 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg.

Baca Juga: Biar Gak Membahayakan Tubuh, Ini Nilai Tekanan Darah yang Normal pada Lansia, Kira-Kira Berapa Ya?

Baca Juga: Darah Tinggi Minggat! Ini 5 Makanan Kaya Protein yang Cocok untuk Dikonsumsi, Catat Ya Moms!