HerStory, Jakarta —

Daun pepaya seringkali dipandang sebelah mata. Padahal daun pepaya memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh lho. Ini karena daun pepaya kata akan kandungan nutrisi.

Dalam 100 gram daun pepaya, ada berbagai nutrisi, yakni: Protein: 8.0 gram; Lemak: 2.0 gram; Karbohidrat : 11,9 gram; Serat: 1,5 gram; Kalsium: 353 mg; Fosfor: 63 mg; Besi: 0,8 mg; Natrium: 4 mg; Kalium: 926,6 mg, Tembaga: 0,20 mg; Seng: 1,5 mg; Beta-Karoten: 5.409 mcg; Thiamin (Vitamin B1): 0,15 mg; Riboflavin (Vitamin B2): 0,50 mg; Niasin (Vitamin B3): 1,9 mg; Vitamin C: 140 mg.

Berikut 5 khasiat daun Pepaya untuk kesehatan seperti yang dilansir HelloSehat, Senin (19/9/2022), yaitu:

1. Memberikan energi untuk tubuh

Kandungan karbohidrat yang tinggi pada daun pepaya bisa memberikan energi tambahan pada tubuh. Hal tersebut akan membantumu menjadi lebih bersemangat dalam menjalani berbagai aktivitas sehari-hari, Moms.

Selain karbohidrat, daun ini juga mengandung serat yang bisa membuat Beauty kenyang lebih lama dan menekan keinginan untuk ngemil.

2. Mengatasi peradangan

Peradangan memang dapat terjadi di beberapa bagian tubuh, paling sering adalah sendi. Sendi yang meradang ini biasanya kamu kenal dengan istilah arthritis. Orang dengan radang sendi biasanya sering menyalami nyeri sendi, ruam kulit, dan pembengkakan.

Banyak prang menggunakan daun pepaya untuk mengobati peradangan ini. Peneliti pun mengamati manfaat daun pepaya dan hasilnya menunjukkan bahwa esktrak daun pepaya bisa mengurangi peradangan dan pembengkakan pada tikus dengan radang sendi.

3. Meningkatkan trombosit

Studi berbasis hewan pengerat pada jurnal Evidence-based complementary and alternative medicine menunjukkan manfaat daun pepaya dalam meningkatkan trombosit pada pasien demam berdarah.

Trombosit atau platelet adalah sel darah tidak berwarna yang membantu pembekuan darah. Pada pasien DBD, tubuh memerlukan lebih banyak trombosit untuk menghentikan perdarahan dengan menggumpalkan darah dan menyumbat pembuluh darah yang bocor.

4. Melawan infeksi jamur

Infeksi jamur bisa diobati dengan obat antijamur. Aktivitas antijamur ini juga peneliti temukan pada esktrak daun pepaya. Kandungan etanolik, flavonoid, alkaloid, dan terpene pada daun pepaya memberikan manfaat dalam menghambat jamur Fusarium spp. dan C. gloeosporioides.

Sifat antijamur dari daun ini memang gak begitu kuat. Namun, ada potensi pengembangannya di masa depan sebagai obat pembasmi jamur.

5. Potensi sebagai obat kanker

Penelitian pada jurnal Frontiers in pharmacology menyebutkan, daun pepaya berpotensi menghambat sel kanker pada payudara, kulit, dan prostat. Senyawa aktif pada daun pepaya bersifat sitoktoksik, yang mampu membunuh sel kanker dengan merusak sel tersebut.

Baca Juga: 5 Kebaikan Daun Pepaya yang Sering Jadi Lalapan untuk Kesehatan Tubuh, Simak Cara Mengolahnya agar Tak Pahit Moms!

Baca Juga: Rugi Banget Kalau Gak Suka, Daun Pepaya Ternyata Ampuh Atasi 3 Penyakit Ini Beauty, Apa Saja?