Nanas seringkali disepelekan karena kerap membuat lidah gatal setelah memakannya. Padahal, buah ini kayak akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh lho Moms. Biasanya, buah nanas dikonsumsi dalam bentuk jus atau rujak.

Buah ini juga paling enak dikonsumsi saat cuaca panas, karena rasanya yan sangat menyegarkan. Tak disangka, buah berwarna kuning ini mampu menangkal sejumlah penyakit ganas, lho. 

Apa saja? Berikut ulasannya, sebagaimana dilansir dari Healthline, Senin (19/9/2022), yaitu:;

1. Menangkal penyakit berbahaya

Buah nanas kaya akan antioksidan yang berkhasiat sebagai penangkal berbagai penyakit berbahaya. Antioksidan mampu membantu tubuh menangkal stres oksidatif, serta mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan beberapa jenis kanker.

2. Melancarkan pencernaan

Nanas mengandung enzim pencernaan bernama bromelain, yang berkhasiat melancarkan pencernaan daging. Bromelain berfungsi sebagai protease, yang mampu memecah protein dan membantu pencernaan.

Baca Juga: Anti Bosan, Ini Resep Nasi Goreng Nanas Khas Thailand Tanpa Kecap yang Gurih dan Segar, Cocok Banget untuk Bangkitkan Semangat Pagi!