Siapa yang gak tahu buah tomat? Ya, buah satu ini seringkali digunakan sebagai bahan masakan dan kepar dibuat jus. Nah, ternyata buah tomat juga memiliki manfaat baik untuk kesehatan ibu hamil lho Moms.

Pasalnya, tomat memiliki kandungan folat yang baik untuk kehamilan. Kandungan folat dalam tomat bisa memberikan manfaat menjaga janin dari cacat tabung saraf.

Secara umum, para dokter sering menyarankan kepada para ibu hamil untuk mengonsumsi suplemen asam folat guna meningkatkan asupan folat. 

Akan tetapi, lebih baik untuk memperoleh kandungan itu secara alami dari buah dan sayuran, salah satunya dengan mengonsumsi buah tomat secara rutin.

Selain itu, bagi para wanita juga bisa mendapatkan manfaat lainnya saat rutin mengonsumsi tomat. Sebab, tomat rupanya juga baik untuk menjaga kesehatan rahim bagi wanita yang sedang merencanakan program kehamilan.

Perlu diingat, sebelum mengonsumsi tomat, pastikan tomat sudah kamu cuci bersih ya Moms. Hal ini untuk meghindari kemungkinan terburuk jika buah tomat terpapar peptisida yang bisa membahayakan tubuh.

Untuk mendapatkan buah tomat juga cukup mudah kok Moms. Kamu bisa peroleh di pasar atau supermarket tempat kamu belanja. Harganya pun cukup terjangkau. Semoga informasi ini bermanfaat ya.

Baca Juga: Bye bye Insomnia, Cuss Intip 5 Trik Biar Para Moms Hamil Tidur Nyenyak Setiap Malam, Nomor 1 Ampuh Banget!

Baca Juga: Meski Banyak Manfaat, Tomat Bisa Jadi Sumber Bahaya Juga Lho, Penderita Batu Ginjal Sebaiknya Hindari!