Sariawan memang bukan penyakit mulut yang bisa menular. Namun, rasa sakitnya sangat luar biasa dan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari karena tak nyaman.

Selain itu, timbulnya sariawan juga bisa jadi pertanda bahwa kesehatan rongga mulut sedang tak baik-baik saja dan gak boleh disepelekan.

Kondisi ini sebenarnya normal dan bisa menyerang siapa saja. Namun, Kamu harus mewaspadai luka yang terlihat tak wajar dan terlalu sering muncul. Luka yang muncul bisa jadi merupakan gejala dari kondisi lain yang lebih serius, seperti kanker mulut. Luka bisa berbentuk oval atau bulat dan berwarna putih atau kuning dengan tepi merah karena peradangan. Luka yang muncul mungkin satu atau lebih. 

Melansir halaman alodokter,  berikut beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk menyembuhkan sariawan yang membandel:

1. Menjaga kebersihan mulut

Menjaga kebersihan mulut dengan rutin menyikat gigi dengan menggunakan pasta gigi dan sikat gigi yang berbulu halus merupakan cara utama yang dapat Kamu lakukan untuk mengatasi sariawan. 

2. Cukupi asupan nutrisi 

Nutrisi yang buruk merupakan salah satu penyebab sariawan. Jadi, pastikan tubuh Kamu tercukupi nutrisinya, terutama vitamin B12, seng, zat besi, dan asam folat. Kamu bisa mendapatkan semua nutrisi ini dari sayuran dan buah-buahan. 

Jadi, kamu jangan malas untuk mengonsumsi sayuran dan buah-buahan.

Baca Juga: Ajak Masyarakat Tingkatkan Kebersihan Mulut, LISTERINE Jadi Pilihan Cocok dan Aman untuk Ibu Hamil

Baca Juga: Jangan Sampai Nyesal! Ini 5 Hal yang Wajib Diperhatikan Sebelum Pasang Veneer Gigi, Tiati Bernasib Melas Gegara Malas!