Tahu Saus Teriyaki (Instagram/nyonyagozalivegetarian)
Memang membiasakan diri dan mengubah pola makan menjadi vegetarian adalah hal yang sangat sulit terlebih jika kamu sangat suka kulineran. Namun ternyata, ada awal yang mudah untuk kamu yang ingin mencoba menu vegetarian lho Beauty!
Tak harus melulu jus dan sayuran mentah, sebenarnya ada beberapa menu vegetarian alternatif yang bisa dicoba dan rasanya tergolong enak.
Seperti yang kita ketahui, buah dan sayur memiliki kandungan nutrisi dan manfaat kesehatan beragam.
Terlebih, kekinian tren pola makan nabati dinilai mampu menjaga nutrisi tubuh tetap seimbang dan terhidrasi.
Lalu, menu vegetarian pemula apa saja yang bisa dicoba para first timer? Nah, untuk lebih lengkapnya, yuk simak menu vegetarian pemula yang telah HerStory rangkum dari laman Hops.id--Jaringan sindikasi konten Suara.com berikut ini.
Sarapan : waffle protein chia dan kelapa dengan sirup kapulaga
Sarapan: Oatmeal Thai manis dengan mangga dan santan
Makan siang: Mie kale dengan saus piccata bunga matahari
Makan siang: medley pelangi Jepang dengan acar wortel dan salad rumput laut
Makan malam: Sakara burrito bowl
Makan malam: Sakara earth bowl
Setiap pagi minum air putih dengan air mawar dan trace mineral
Setiap malam minum trace mineral dan chlorella untuk detoksifikasi.
Semua menu makanan dan minuman di atas enak dan mengenyangkan sehingga bisa membawa Beauty mengubah pola pikir bahwa makanan sehat sebenarnya bisa memuaskan.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.