HerStory, Jakarta —

Aktor blasteran sekaligus pengusaha Andrew White belakangan ini tampak menggemari dunia olahraga, suami aktris Nana Mirdad ini pun belakangan begitu antusias untuk mengajak masyarakat menerapkan pola hidup sehat, salah satunya dengan rutin berolahraga.

Rupanya, selain menerapkan pola hidup sehat dengan rajin berolahraga, pria kelahiran 1985 ini pun membongkar rahasia kesehariannya, yaitu kebiasaan Andrew White dalam aktivitas sehari-harinya.

Andrew White menyebutkan kalau dirinya bisa sampai tiga kali mandi dalam sehari, karena aktivitasnya yang begitu padat dan berisiko terpapar kuman juga bakteri.

Hal itu ia ungkapkan saat menghadiri festival olahraga yang diadakan oleh ProGuard alias ProFestival di Plaza Sudirman, Gelora Bung Karno, pada Minggu (25/09/2022).

"Selain hidup sehat, aku masih hidup normal juga kok," ucap Andrew White, saat ditemui redaksi HerStory, di Gelora Bung Karno, Jakarta Pusat, pada Minggu (25/09/2022).

"Kegiatan seperti biasa ya, ngurus keluarga, yang paling berat ngurus istri, ya financial-nya harus dijaga dengan baik, ya ngurus anak, mumpung masih ada kesempatan, kalo udah gede, nanti sering dicuekin, jadi kita (Andrew dan Nana Mirdad) full ngurus mereka (kedua anaknya), dan bisnis sedikit" jelas Andrew White.

Andrew White juga mengungkapkan sebagai orang tua, ia dan sang istri Nana Mirdad pun juga sudah membiasakan pada kedua anaknya untuk terbiasa menerapkan hidup sehat dengan berolahraga.

"Kita mulai terapkan olahraga, hidup sehat ke anak-anak dari mereka masih kecil, jadi nanti ke bawa pas mereka makin gede, jadi habit (kebiasaan) dan bukan jadi sebuah beban buat mereka" ucap Andrew White.

Meski selalu meluangkan waktu untuk berolahraga, Andrew White juga mengatakan kalau tujuan setiap orang dalam berolahraga itu beda-beda, jadi harus pilih jenis olahraga yang paling disukai dan nyaman.

"Inget lho, goals-nya orang beda-beda ya, ada hal yang tujuannya bukan buat badan, ada untuk kesehatan, ada untuk mental juga, kadang kan orang yoga atau lari untuk menyenangkan hati, menenangkan pikiran juga," ungkap Andrew White.

"Jawabannya aktivitas yang paling bagus adalah aktivitas yang kita suka, itu kuncinya, setiap orang beda-beda, ada yang suka thai boxing, ada yang suka yoga, yoga pun beda-beda juga, kuncinya adalah cari olahraga yang kita suka, dan itu yang kita push terus, dan itu yang akan kita lakuin terus," tambahnya.

"Karena inget, olahraga tuh bukan sesaat lho, bukan seminggu, dua minggu, kalo bisa kita terusin, jadi sebagian dari kehidupan kita, jadi bukan beban, jadi kita lakuin sehari sekali, 3 kali seminggu, jadinya way of life," terang Andrew White.

Bintang film 'Ada Apa dengan Cinta?' ini pun juga mengakui ada kalanya, dirinya pun merasa bosan dengan rutinitas berolahraga, namun dirinya pun turut membagikan tips agar tak bosan untuk berolahraga, yakni dengan menerapkan variasi olahraga yang bisa dengan mudah didapatkan melalui media sosial.

"Pasti akan ada jenuhnya," tutur Andrew White.