Kebanyakan wanita sangat kurang mengetahui apa yang perlu dilakukan untuk organ intimnya. Salah satu hal yang sering abaikan adalah masih memakai celana dalam saat tidur.

Namun, tahukah kamu jika tidur telanjang memiliki sejuta manfaat bagi kesehatan termasuk organ intim wanita.

Pakar Estetik dan Anti-Aging Dokter Dina Oktaviani M. Biomed (AAM) merinci hal-hal berikut ini sebaiknya dilepas sebelum kamu beranjak tidur.

Yang pertama adalah melepas bra. Dengan menanggalkan pakaian penutup payudara ini, tidur kamu akan menjadi lebih berkualitas, lebih rileks dan tentunya nyaman.

Dengan melepas bra saat tidur, dapat menjaga suhu tubuh agar tetap rendah.

"Kedua lepas celana dalam," jelas Dokter Dina dalam unggahannya di Instagram @dr.dinasyah88, mengutip dari Fajar.co.id.

Selanjutnya, Dokter berparas cantik ini juga menganjurkan untuk tak menggunakan headset atau earphone di telinga saat tidur. Sebab, ada beberapa bahaya menggunakan headset saat tidur yang perlu diwaspadai.