Tahukah Moms bahwa berhubungan seksual gak cuma berguna untuk meningkatkan keintiman dengan pasangan? Ternyata aktivitas ini juga dapat menurunkan berat badan sebab membakar kalori yang cukup banyak, lho.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa laki-laki membakar rata-rata 101 kalori dan perempuan 69 kalori saat berhubungan seks. Bahkan, Professor Antony D. Karelis dari Universitas du Quebec Montreal mengkategorikan hubungan seks sebagai olahraga intensitas sedang.

Karelis membandingkan seks dengan olahraga rutin hasilnya, laki-laki membakar sekitar 149 sampai 390 kalori selama 30 menit, sesi intensitas sedang di treadmill. Sedangkan perempuan membakar kalori sekitar 120 sampai 381. 

Bedanya, aktivitas seks dapat dilakukan dengan lebih bahagia dan bergairah dibandingkan dengan olahraga. Oleh karena itu, hubungan seks dinilai dapat menurunkan berat badan.

Apalagi, melakukan hubungan seksual memiliki intensitas yang lebih tinggi dibandingkan dengan berjalan kaki. Melakukannya selama 150 menit sebanding dengan latihan olahraga mingguan, Moms.

Baca Juga: Sambut Hari Kartini, NEUTROGENA Dukung Turnamen Cricket Putri Berkembang di Indonesia, Seru Abis!

Baca Juga: 4 Tips Memanfaatkan Tidur Malam untuk Turunkan Berat Badan, Emang Bisa?