Vagina atau Miss V merupakan salah satu organ penting bagi wanita. Oleh karena itu, gak heran banyak yang ingin mencari tahu bagaimana, sih, cara merawat kesehatan vagina yang baik dan benar.

Moms, salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan menjaga pola makan. Mengonsumsi makanan tertentu ternyata berkhasiat baik untuk menjaga kesehatan vagina dari dalam tubuh.

Lalu, makanan apa saja yang baik bagi kesehatan Miss V? Berikut Herstory rangkum informasi selengkapnya, Moms.

Kacang-kacangan dan Biji-bijian

Sebagian besar kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti almond, kenari, hazelnut dan biji bunga matahari, mengandung minyak yang dapat mencegah kekeringan vagina.

Misal biji rami, sebagai sumber yang bagus untuk fitoestrogen atau meningkatkan kadar estrogen seseorang. Selain itu, biji labu dan almond juga kaya akan seng, yang membantu mengatur siklus menstruasi.

Bawang putih

Banyak wanita memiliki kebiasaan makan bawang putih mentah untuk menghindari infeksi ragi karena bawang putih merupakan sumber utama sifat antijamur, serta komponen antimikroba. Ini bisa membunuh ragi dan bisa menghilangkan gejala gatal dan pegal.

Baca Juga: Waspada! Waxing Miss V Sampai Gundul Lagi jadi Tren Manjakan Suami, Dosa Gak Sih Menurut Islam?

Baca Juga: Eitsss, Waspada! Suami Baru Orgasme Setelah 30 Menit? Ini Cara Agar Miss V Gak Lecet, Catat Baik-baik Ya!