Moms, tahu gak berapa lama durasi yang seharusnya dilakukan ketika sedang berhubungan intim bersama pasangan? Ternyata ada lho yang durasi bercintanya hanya dalam hitungan menit, namun ada juga pasangan suami istri yang tahan hingga dua jam. Seringkali cepat atau lamanya durasi saat bercinta dikaitkan dengan kejantanan laki-laki.

Tapi berapakah durasi yang ideal? Yuk, simak penjelasan berikut ini Moms!

Durasi Ideal saat Berhubungan Seks

Saat berhubungan seks dengan pasangan, terkadang banyak orang yang terpaku dengan durasi.  Sebuah studi yang dilakukan oleh Society for Therapy and Research pada 2005 pun berusaha menjawab pertanyaan mengenai durasi ideal saat berhubungan seks ini. Seorang terapis seks berpendapat kalau durasi ideal bercinta, yakni selama 7-13 menit. 

Berdasarkan studi tersebut juga dijelaskan bahwa durasi 1-2 menit untuk berhubungan seks dinilai terlalu cepat. Semantara itu, durasi 10-30 menit justru dinilai terlalu lama. 

Namun, bagaimana cara agar berhubungan seks bisa lebih lama?

Sebuah survei yang dirangkum dalam Journal of Sex and Marital Therapy mengatakan bahwa perempuan menginginkan lebih banyak foreplay dan afterplay. 

Foreplay adalah bagian awal yang penting saat berhubungan seksual. Foreplay termasuk istilah yang memang digunakan ketika sedang melakukan persiapan atau pemanasan saat bercinta bersama pasangan. Pemanasan ini bertujuan untuk membangkitkan gairah agar semakin intim dan mengurangi rasa canggung saat berada di atas ranjang.  

Selain itu, eksplorasi posisi seks juga bisa membantu durasi bercinta lebih lama lho. Setidaknya gunakan dua atau tiga posisi seks saat bercinta, namun pastikan untuk berdiskusi dengan pasangan terlebih dahulu. 

Baca Juga: Gak Cuma Senam Kegel, Ini 4 Cara Mudah Bikin Vagina Kencang dan Seks Makin Nikmat, Cuss Moms Langsung Jajal!

Baca Juga: Ini 3 Penyebab Penularan Herpes yang Kerap Disepelekan, Ternyata Gak Cuma Gegara Sembarang Hubungan Seks Lho!