Air dingin memang jadi salah satu minuman favorit yang dipilih oleh kebanyakan orang untuk melegakan dahaga. Meskipun terasa sangat segar ketika diminum, namun katanya meminum air es dapat membuat tubuh menjadi lebih gemuk lho Beauty. Benar enggak ya?

Menurut dr. Diana F. Suganda, M. Kes, Sp.G(K) , minum air putih dingin ternyata enggak akan membuat tubuh menjadi gemuk. Air putih yang didinginkan tetap enggak memiliki kalori, sehingga enggak akan membuat tubuh menjadi gemuk.

Namun yang membuat badan menjadi gemuk ialah air yang telah ditambahkan bahan lain seperti gula. Perlu diketahui, setiap satu gram gula mengandung  4 kalori. Jadi dalam satu sendok gula terdapat 60 kalori. Jika Beauty meminum es teh manis dengan 2 sendok makan gula berarti kalori yang masuk ke dalam tubuh yaitu 120 kalori.

Nah ternyata air putih dingin enggak membuat tubuh menjadi gemuk lho, jadi Beauty enggak perlu khawatir lagi deh untuk minum air putih dingin!