Musim hujan sudah datang dan kamu harus lebih memerhatikan kondisi tubuh. Sistem imunitas tubuh harus terus dijaga supaya terhindar dari berbagai penyakit yang mudah menyerang saat musim hujan.

Ada beberapa penyakit yang harus diwaspadai saat musim hujan, antara laain infeksi saluran pernapasan akut (ISPA), yakni batuk, pilek, influenza, dan bronkitis.

Ada juga penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus dari nyamuk Aedes Aegypti, yakini penyakit Zika, demam berdarah, dan demam chikungunya.

Selain itu, ada pula risiko gangguan penyakit yang disebabkan oleh patogen (bakteri, parasit, jamur), terutama menyerang daerah yang terdapat banyak sampah dan terkena banjir.

"Jika sampah mengontaminasi bahan makanan, makanan siap saji, atau air maka ketika dikonsumsi dapat menghancurkan sel-sel tertentu pada tubuh dan penyakit demam tifoid, kolera, dan disentri, juga hepatitis," ujar Medical Underwriter Sequis dr Debora Aloina Ita Tarigan.

Debora juga menyebutkan penyakit lain yang perlu diwasapadai saat musim hujan, yaitu penyakit paru-paru basah. Hal itu disebabkan oleh udara terlalu dingin, ruangan kurang mendapatkan cahaya matahari, dan sirkulasi udara yang kurang.

Pada beberapa kondisi paru-paru basah, kemungkinan enggak berat dan bisa sembuh dengan cepat. Sebaliknya, jika sudah terinfeksi paru-paru basah, tapi dibiarkan dan enggak diobati, maka penyakit bisa berkembang semakin parah.

Debora menyarankan orang-orang untuk mengenali gejalanya, antara lain batuk kering dan demam, sulit bernapas saat berbaring, nyeri dada hingga terasa sesak napas dalam jangka waktu yang lama.

"Jangan sampai kita abai, menebak-nebak, atau berusaha menyembuhkan sendiri. Semakin cepat dikenali, maka semakin cepat ditangani," ujar Debora.

Lebih lanjut, Debora juga menyaarankan semua orang untuk memerhatikan kebersihan dalam rumah, memastikan kamar tidur memiliki ventilasi udara yang baik, sering mencuci tangan, serta menggunakan masker.

Semoga bermanfaa!

Baca Juga: 3 Cara Pulihkan Tubuh dari Flu dan Batuk, Gak Perlu Pergi ke Dokter Kok!

Baca Juga: No Worries! Pakaian Anti Bau, Gini Cara Tepat Cuci Baju saat Musim Hujan, Catat Ya Moms!