Melakukan hubungan seksual ternyata gak cuma sekadar pentrasi saja, lho. Ada beberapa teknik yang sebaiknya dilakukan untuk memberikan kepuasan baik bagi diri sendiri maupun pasangan.

Namun, ada kasus di mana gairah seksual menjadi menurun sebab salah satu pihak gak bisa bertahan lama saat bercinta. Lalu bagaimana cara mengatasinya?

Jangan khawatir, Moms. HerStory sudah merangkum jawabannya dalam artikel berikut ini. Selamat mencoba!

1. Foreplay

Foreplay salah satu hal penting bagi wanita ketika berhubungan seks. Wanita membutuhkan foreplay dan pra-stimulasi yang cukup untuk merangsang sebelum penetrasi, lebih dari pria.

Karena itulah, pria sering kali ejakulasi lebih cepat daripada wanita. Solusinya, pria cukup fokus pada kepuasaan pasangan ketika melakukan foreplay sehingga bisa bertahan lebih lama di ranjang.

2. Fokus

Saat memikirkan hal lain yang gak erotis, seperti masalah pekerjaan, tugas yang belum selesai atau lainnya. Pikiran ini bisa mengganggu gairah seksual, sehingga seseorang cenderung ejakulasi lebih cepat.

Karena itu, fokuslah pada kepuasaan seksual dan pasangan ketika berhubungan seks, serta kesampingkan dulu semua urusan saat berhubungan seks.