Membangun stamina pria saat berhubungan seks ada banyak cara yang bisa dilakukan. Selain mengonsumsi obat-obatan, ada juga cara alami yang lebih sehat dan aman tanpa efek samping.

Seksolog dokter Boyke, mengatakan dengan mengonsumi minuman herbal bisa membantu meningkatkan keperkasaan pria di ranjang.

Ginseng misalnya, dipercaya membantu menjaga keperkasaan pria dan kesehatan secara umum, seperti melancarkan peredaran darah.

Selain itu, ada cordyceps, yakni sejenis jamur yang mengandung beragam nutrisi dapat berfungsi meningkatkan performa fisik, mencegah efek penuaan, seperti gampang kelelahan dan lemas, menjaga kesehatan jantung.

Kemudian cokelat yang kaya akan antioksidan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan produksi insulin pada pria, membuat suasana hati lebih baik.

"Obat-obat herbal jauh lebih aman daripada efek samping. Paling tidak, dia tidak mengganggu filtrasi ginjal," kata Boyke dikutip dari JPNN.com.