Manfaat madu untuk kesehatan memang tak diragukan lagi. Ya, sebuah penelitian dalam jurnal Frintiers in Microbiology, madu terbukti ampuh melawan puluhan jenis bakter, lho Moms. 

Kandungan vitamin A, vitamin E, vitamin K, vitamin B kompleks, vitamin C, serta falvonoid, asam fenolik, dan karotenoid yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Manfaat madu pun beragam, mulai dari menangkal infeksi bakteri dan jamur, membantu penyembuhan luka, hingga meredakan sakit tenggorokan.

1. Menurunkan berat badan

Madu mengandung gula alami yang berkhasiat sebagai sumber alami sehat. Jadi, mengonsumsi madu bisa mengurangi keinginan makan secara berlebihan, Moms. Jika kamu berniat untuk menurunkan berat badan, ini jadi solusi yang tepat untuk membantumu.

2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Minum air madu dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Antibakteri yang terdapat di dalam madu bisa membunuh mikroorganisme yang telah memasuki tubuh atau resistten terhadap antibiotik konvensional

3. Memperbaiki sistem pencernaan

Enzim dalam madu mampu meningkatkan fungsi hati dan berkontribusi mencerna makanan dengan lebih baik. Itulah yang dapat memfasilitasi penyerapan nutrisi secara maksimal.

Baca Juga: Alamak! Ternyata Minum Air Putih Bisa Picu Anak Stunting, Kok Bisa Sih?

Baca Juga: Mau Punya Badan Langsing? Begini Cara Diet Air Putih, Angka Timbangan Auto Turun!