Demi menjaga kesehatan keluarga, banyak sekali cara yang bisa Moms lakukan. Salah satu cara tersebut adalah dengan tak sembarang memberinya makanan dan selalu menjaga keseimbangan gizi dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh seperti dengan menyiapkan bekal sendiri.

"Menyiapkan bekal makanan memang terdengar mudah, tapi ada beberapa hal penting yang harus diketahui. Ibu harus cerdas mengkreasikan bekal sekolah yang menarik, nikmat, dan pastinya sehat," ujar Head of Electronics & FMCG Shopee Indonesia, Putri Lukman melalui rilis yang dilansir lewat sindikasi konten suara.com, Kamis (27/10/2022).

Berikut ini tips cara mudah membuat bekal sehat ke sekolah untuk anak:

1. Pilih Kotak Bekal Menarik

Setiap makanan memiliki rasa berbeda. Jadi, usahakan meletakkan beberapa jenis makanan tersebut di tempat terpisah dengan memakai kotak bekal banyak sekat ya Moms. 

Sekat-sekat dalam wadah bekal ini berfungsi agar tiap menu tak tercampur, sehingga cita rasa makanan tetap terjaga.

Jangan lupa pastikan kotak bekal makan harus terbuat dari bahan yang layak dan aman dipakai, seperti adanya label ‘food grade’ dan BPA free. Pilih juga yang kedap udara dan tak mudah bocor.

2. Perhatikan Porsi Makanan 

Saat siapkan bekal, tak perlu memaksa agar isiannya banyak karena yang penting adalah beragam. Siapkan makanan mengandung protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral.

Misalnya siapkan nasi putih bersama nugget ayam, tempe bacem, sayur bayam, daj buah semangka. Tanyakan juga menu yang disukai dan yang diinginkan sebelum buat bekal.

Baca Juga: Cocok untuk Menu Bekal Si Kecil, Ini Resep Oseng Sosis yang Yummy dan Bikin Ketagihan! Mau Buktikan?

Baca Juga: Bukan Cuma Bentuknya Lucu, Ini 5 Merk Lunch Box Anti Tumpah untuk Bawa Bekal Anak Moms, Cusss Langsung Checkout!