Sebagian orang mungkin terbilang mudah dalam menurunkan berat badan. Namun, sebagian lagi justru butuh usaha ekstra untuk menurunkan berat badannya. Meski sudah mengurangi porsi makan atau rutin berolahraga, sayangnya berat badan tak kunjung turun juga.

Itulah sebabnya saat hendak menurunkan berat badan banyak orang yang berfokus pada pola diet, bahkan ada yang sampai melakukan diet ekstrim.

Padahal lebih dari itu, ternyata golongan darah punya peran penting dalam memengaruhi berat badan seseorang, lho.

Melansir dari Entertainment Times, orang dengan golongan darah AB+ dan AB- merasa paling sulit untuk menurunkan berat badan. Ini dikarenakan mereka kerap kesulitan dalam mengubah kebiasaan makan mereka.

Golongan darah AB disarankan untuk mengonsumsi susu, tahu, ikan, buah-buahan, biji-bijian, dan sayuran.

Jika ingin menurunkan berat badan, AB disarankan untuk memakan lebih banyak tahu, seafood, sayuran hijau, dan rumput laut. Selain itu, ayam, jagung, kacang merah, dan buckwheat harus dihindari.

Baca Juga: Golongan Darah yang Terlahir Cantik Luar Dalam, Mau Gimana Aja Tetep Cakep!

Baca Juga: Pantes Susah Jadi Orang Sukses, Ternyata Golongan Darah Ini Gampang Nyerah, Duh!