Menu

Ternyata Orang Jarang Piknik Rentan Kena Serangan Jantung Lho Moms, Jangan Sampai Nyesel Lho, Mau ke Mana Minggu Ini Moms?

04 November 2022 16:29 WIB
Ternyata Orang Jarang Piknik Rentan Kena Serangan Jantung Lho Moms, Jangan Sampai Nyesel Lho, Mau ke Mana Minggu Ini Moms?

Ilustrasi seseorang mengalami serangan jantung (Freepik/Jcomp)

HerStory, Jakarta —

Siapa nih yang gak punya waktu untuk liburan? Saking padatnya aktivitas, beberapa orang banyak yang gak punya waktu untuk pergi liburan. Padahal piknik juga penting, lho Moms. Selain itu, piknik juga memberikan efek baik untuk kesehatan tubuh.

Berdasarkan hasil penelitian Framingham Heart Study, pria yang tidak berlibur selama beberapa tahun, mengalami peningkatan risiko serangan jantung sebanyak 30 persen, ketimbang mereka yang kerap berlibur.

Sementara itu, para wanita yang hanya berlibur sekali dalam 6 tahun, lebih rentan terhadap penyakit jantung koroner atau serangan jantung, ketimbang yang suka berlibur, setidaknya dua kali dalam setahun.

Melansir Healthy Guide, Jumat (4/11/2022), ahli saraf telah menemukan bahwa struktur otak di tubuh, diubah oleh paparan kronis terhadap hormon stres atau hormon kortisol, yang mampu menyebabkan kecemasan dan depresi. 

Dengan berlibur, kita bisa mendapatkan perasaan tenang dan tak dihantui segala pikiran yang memberatkan, Moms. Hal ini akan membuat tubuh menjaga kesehatan mental.

Tak hanya berdampak buruk pada kesehatan jantung dan depresi, kurang piknik ternyata bisa menyebabkan gangguan tidur.

Baca Juga: Mengancam Nyawa! Ini Bahaya Serangan Jantung yang Menyerang Usia Muda

Baca Juga: Jangan Keliru! Dokter: Banyak Anak Muda Anggap Gejala Serangan Jantung Sebagai Masuk Angin

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.