HerStory, Jakarta —

Gangguan kesehatan mental bisa terjadi kepada siapapun dan kapanpun. Beauty tahu enggak sih, kalau ternyata wanita rentan mengalami gangguan atau tekanan mental dibandingkan pria, lho! 

Hal ini dikarenakan sifat sensitif yang dimiliki oleh wanita. Selain itu,  kiasan mengenai ‘perempuan lemah’ bisa menjadi  salah satu faktor wanita rentan mengalami tekanan mental ringan seperti depresi dan cemas.

Enggak cuma itu aja Beauty, ada beberapa tekanan mental yang rentam dialami oleh banyak wanita. Melansir adri berbagai sumber, berikut di antaranya:

Depresi

Beauty masih ingat kasus bunuh diri yang dialami sejumlah artis wanita Korea karena depresi? Sebut saja Goo Hara, mantan personil girlband KARA, yang ditemukan tewas dikediamannya. Banyak yang mengatakan kematiannya tersebut akibat depresi yang dideritanya.

Depresi merupakan gangguan suasana hati yag membuat sesorang terpuruk hingga berada pada titik rendahnya. Dilansir dari Psychology Today, wanita rentan  terkena depresi dua kali lipat lebih banyak dibandingkan pria. 

Wanita yang mengalami depresi akan dikelilingi dengan perasaan sedih, merasa bersalah, dan kehilangan semangat hidup. Mereka yang sedang depresi akan mengalami gangguan tidur, nafsu makan, berkurang dan adanya perubahann siklus menstruasi.

Gangguan kecemasan

Selanjutnya ialah gangguan kecemasan atau anxiety disorder. Orang dengan gangguan kecemasan akan merasa khawatir dengan berbagai hal, bahkan ketika dirinya sedang berada dalam sitauasi normal. 

Beauty, dari masa pubertas hingga usia 50 tahun, wanita lebih mungkin mengalami gangguan kecemasan dibanding pria. Banyak faktor yang menjadi penyebab terjadinya gangguan kecemasan. Seperti dikutip dari laman Prevention, peneliti di American Pcychological Associaton’s Journal of Abnormal Psychology, wanita lebih cenderung memendam emosinya ketimbang pria. Dan hal ini bisa menjadi salah satu penyebab mereka mengalami gangguan kecemasan. 

Gangguan makan

Boldsky, menyatakan gangguan makan yang menimpa wanita bersumber dari gangguan mental yang dialaminya. Siapa di sini Beauty yang terobsesi untuk tampil kurus? Mereka yang memiliki pemikiran seperti ini rela menyakiti diri sendiri dalam bentuk bulimia dan anorkesia. 

Gangguan stress pascatrauma atau PTSD

Post Traumatic Stress Disorder atau PTSD merupakan gangguan jiwa yang terjadi setelah seseorang mengalami kejadian yang traumatis. Misalnya pelecehan seksual, kecelakaan, dan lain sebagainya.

Beauty tahu enggak sih, kalau wanita 10 persen lebih mungkin mengalami gangguan ini. Buat kamu yang mungkin punya masa lalu yang bikin trauma coba deh mengatasinya dengan mulai menemui dokter dan meminta bantuannya.

Baby Blues

Mungkin di antara Beauty, sudah enggak asing mendengar istilah ini. Biasanya wanita yang rentan mengalami Baby Blues, mereka yang baru saja melahirkan. Gangguan ini  terjadi karena sebuah perasaan yang lebih sensitif dari biasanya.

Orang yang mengalami Baby Blues akan merasa sedih, mudah tersinggung, dan merasa tertekan. Penyebabnya bisa karena kelelahan, perubahan hormone, dan merasa pesimis karena enggak bisa mengurus sang bayi. 

Bahayanya lagi nih Beauty, kalau gangguan mental ini berdampak ke sang Baby. Seperti kasus yang ditemukan di tahun sebelumnya, di mana seorang ibu tega mengakhiri nyawa anaknya karena mengalami Baby Blues. 

Nah, Beauty lima tekanan mental tadi yang rentan di alami oleh wanita. Kamu perlu mulai berhat-hati dengan mulai menjaga kesehatan mental sejak dini.

Baca Juga: Ingin Punya Mental Baja? Lakukan 5 Tips Melatih Mental untuk Jadi Sosok yang Kuat

Baca Juga: Moms, Seni Ternyata Ampuh Membuat Kesehatan Mental Terjaga Lho, Simak Kata Psikolog di Sini Yuk!