Moms tentu sudah tak asing lagi dengan daun kemangi. Biasanya, daun kemangi sering ditemukan di jadikan lalapan atau digunakan dalam berbagai olaha, seperti pepes.

Selain rasanya enak, aroma daun kemangi juga segar, ya Moms. Tak hanya itu saja, daun kemangi juga memiliki kandungan nutrisi yang tidak boleh dilewatkan.

Nah, kandungan antioksidan alami dalam daun kemangi dapat dimanfaatkan untuk berbagai keperluan. Radikal bebas adalah senyawa kimia yang bersifat tidak stabil dan reaktif.

Kamu bisa terpapar radikal bebas dari makanan, obat-obatan, aktivitas sehari-hari, hingga paparan polusi. Jika radikal bebas dibiarkan menumpuk di dalam tubuh, tentu hal ini akan menjadi masalah.

Menurut Harvard School of Public Health, reaksi kimia yang dilakukan oleh radikal bebas di dalam tubuh dapat menyebabkan membran dan jaringan sel rusak. Kondisi ini akan meningkatkan berbagai risiko penyakit degeneratif, salah satunya kanker.

Lantas, seperti apa cara mengonsumsi daun kemangi yang tepat agar mendapatkan manfaatnya?

Seperti yang telah disebutkan di atas, daun kemangi bisa diolah jadi berbagai jenis masakan. Yang perlu Beauty ingat, sebelum mengolahnya, pastikan kamu telah membuang bagian daun kemangi yang rusak lalu cuci bersih dengan air mengalir.

Baca Juga: Wajib Tahu! Ini 5 Jenis Kanker Payudara yang Jarang Diketahui, Mana Sih yang Paling Ganas?

Baca Juga: Bukan Cuma Dijadikan Lalapan, Kemangi Punya Segudang Manfaat, Bisa Mencegah Mandul Hingga Merangsang Keluarnya ASI, Intip di Sini, Moms!