Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Mengukur lingkar perut. (pinterest/freepik)
Perkara diet memang gampang-gampang susah. Pasalnya, ada orang yang bisa menurunkan berat badannya dengan mudah namun ada pula yang butuh usaha lebih dan bantuan orang profesional seperti dokter gizi.
Apa pun cara yang dipilih, diet menurunkan berat badan tetap harus mengutamakan kesehatan tubuh. Dokter gizi dr. Feni Nugraha, MARS, M.GZ., mengatakan bahwa kunci diet utamanya ada pada diri sendiri.
Meskipun dibantu oleh profesional, diri sendiri tetap jadi penentu berhasil taknya menurunkan berat badan. Dokter Feni mengungkapkan, hal itu telah dibuktikan oleh salah satu kliennya seorang selebgram Clarissa Putri yang sukses pangkas 50kg berat badannya dalam setahun.
"Jadi kunci diet supaya sukses dan berhasil seperti Clarissa Putri, pertama harus komitmen. Kedua disiplin. Terus mungkin harus ada sesuatu yang memotivasi kita diri sendiri supaya semangat niatnya," ungkap dokter Feni dikutip dari video di kanal YouTube Bund Lifetainment, Selasa (15/11/2022).
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.