HerStory, Bogor —

Beauty, diabetes telah menjadi masalah kesehatan global. Ini adalah kondisi kronis yang terjadi ketika tubuh tak dapat secara efektif memanfaatkan insulin yang dihasilkannya atau ketika pankreas berhenti memproduksi cukup insulin. Efeknya, ada risiko glukosa darah meningkat atau gula darah meningkat.

Apa yang lebih mengkhawatirkan tentang penyakit ini adalah bahwa tak ada satu cara gula darah tinggi dapat mempengaruhi tubuh. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), penyakit ini pun dapat menjadi penyebab utama kebutaan, gagal ginjal, serangan jantung, stroke dan amputasi anggota tubuh bagian bawah.

Karena itu, pada Hari Diabetes Sedunia 2022, mari kita lihat secara mendetail salah satu efek diabetes yang paling diabaikan yaitu retinopati diabetik. Tapi sebelum itu, mari kita cari tahu banyak cara diabetes memengaruhi penglihatan kita, Beauty.

Cara gula darah tinggi dapat memengaruhi mata

Ada beberapa cara gula darah tinggi atau diabetes dapat mempengaruhi mata kita, Beauty. Kelebihan glukosa atau gula darah dalam aliran darah dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dan saraf yang berjalan di seluruh tubuh, termasuk mata. 

Hal ini dapat mengakibatkan sekelompok kondisi mata termasuk:

• Edema makula: Pembuluh darah bocor yang disebabkan oleh diabetes dapat menyebabkan pembengkakan di makula, pusat retina yang bertanggung jawab untuk penglihatan lurus.
• Katarak: Penumpukan keruh di lensa mata.
• Glaukoma: Kerusakan pada pembuluh darah retina, mengakibatkan pembentukan pembuluh darah baru yang tidak normal
• Retinopati diabetik: Ketika perubahan pada pembuluh darah retina menyebabkan kebocoran pembuluh darah atau pertumbuhan abnormal pembuluh darah baru di permukaan retina.

Apa itu retinopati diabetik?

Dr. N S Muralidhar, Presiden Vitreo Retinal Society of India, mengatakan bahwa lebih dari 77 juta orang di negara tersebut hidup dengan diabetes, di mana sangat sedikit yang menyadari bahwa diabetes dapat merusak penglihatan, menyebabkan gangguan penglihatan yang parah dan bahkan kebutaan.

Menurutnya, diabetes terutama merusak lapisan dalam mata yang halus yang disebut retina, yang menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai retinopati diabetik.

Menurut dokter, 1 dari 3 pasien diabetes memiliki beberapa derajat retinopati, yang saat ini menjadi penyebab utama kebutaan.

Mayo Clinic juga menyoroti tingkat keparahan kondisi dan menyoroti bahwa kondisi ini dapat berubah dari tanpa gejala hingga menyebabkan masalah penglihatan ringan. Namun, jika tidak diobati, bahkan dapat menyebabkan kebutaan.

Gejala yang harus diwaspadai

Sementara tanda-tanda retinopati diabetik mungkin tak begitu terlihat pada tahap awal, seiring perkembangannya, hal itu dapat menyebabkan beberapa komplikasi. Ini termasuk:

• Floaters atau bintik hitam di penglihatan
• Penglihatan kabur
• Penglihatan berfluktuasi
• Lubang dalam visi mata
• Kehilangan penglihatan

Bagaimana mencegah retinopati diabetik dan penyakit terkait mata lainnya

Seseorang yang menderita diabetes dapat mencegah atau mengurangi risiko terkena retinopati diabetik.

Mengubah pola makan, olahraga teratur, menghentikan kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat, semuanya dapat membantu mengelola kadar gula darah  dan pada gilirannya membantu mencegah masalah mata terkait diabetes.

Tujuan utamanya adalah untuk mengatur kadar gula darah. Kamu harus fokus untuk menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol juga. Hindari makan makanan yang dapat memperburuk diabetes. Selanjutnya, berhenti merokok dan konsumsi alkohol.

Semoga informasinya bermanfaat, ya Beauty!

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?