Menu

Gak Cuma Buahnya, Biji Durian Juga Ampuh Bikin Jantung Sehat Moms, Begini Cara Mengonsumsi yang Tepat, Mau Coba?

15 November 2022 16:55 WIB
Gak Cuma Buahnya, Biji Durian Juga Ampuh Bikin Jantung Sehat Moms, Begini Cara Mengonsumsi yang Tepat, Mau Coba?

Durian (Unsplah/Jim Teo)

HerStory, Jakarta —

Siapa yang gak suka buah durian? Buah satu ini memang menjadi buah favorit banyak orang. Selain rasanya yang nikmat, kandungan nutrisi di dalam buah durian juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, Moms.

Ternyata tak hanya buahnya saja, seoarng pendakwah sekaligus praktisi kesehatan, dokter Zaidul Akbar membeberkan khasiat biji durian yang gak banyak orang tahu. Sang dokter menjelaskan bahwa kandungan gizi yang baik tidak hanya dimiliki oleh daging durian saja, tapi juga biji durian.

"Durian itu kan termasuk asam banget, tapi ada biji durian yang berfungsi untuk menyeimbangkan kandungannya," kata dokter Zaidul Akbar.

Oleh sebab itu, dokter Zaidul Akbar mengimbau agar masyarakat juga memanfaatkan biji durian dengan cara diolah sebelum dikonsumsi.

Seperti apa cara mengonsumsi biji durian yang tepat agar mendapatkan manfaatnya?

Nah, untuk mengonsumsinya, Dokter Akbar menjelaskan biji durian tidak dimakan secara langsung. Tapi kamu harus merebusnya terlebih dahulu. Selain itu, dikukus atau dibikin tepung juga bisa Moms.

Baca Juga: Wajib Coba! Selain Relaksasi Diri, Mandi Air Panas Bisa Cegah Penyakit Jantung hingga Stroke

Baca Juga: Dijamin Ampuh! Penelitian: Rajin Konsumsi Tahu dapat Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.