Menu

Para Suami Wajib Tahu! Cegah Kanker Prostat, Menu Ini Jangan Dimakan Pagi Hari

16 November 2022 11:10 WIB
Para Suami Wajib Tahu! Cegah Kanker Prostat, Menu Ini Jangan Dimakan Pagi Hari

Ilustrasi makanan yang baik untuk penderita penyakit ginjal. (Pinterest/Freepik)

HerStory, Bandung —

Tahu gak Moms, ternyata ada beberapa makanan bergizi yang ternyata bisa memicu kanker prostat lho. Para suami wajib tahu nih apa saja makanan yang bisa menyebabkan kanker prostat.

Hal ini tentunya dapat membuat para suami menjaga pola makan sehat agar terhindar dari risiko penyakit kanker prostat. Lalu, apa saja makanan penyebab kanker prostat yang sebaiknya dihindari di pagi hari?

1. Daging merah

Proses masak daging merah dalam suhu tinggi dapat menghasilkan senyawa karsinogen atau pemicu kanker, yakni heterocyclic amine (HCA). Menurut National Cancer Institute, HCA terbentuk saat asam amino, glukosa, dan kreatinin bereaksi selama memanggang atau membakar daging. Hal ini tentu bisa memicu pertumbuhan sel kanker dan meningkatkan risiko terkena kanker prostat.

2. Susu dan produk olahan susu

Susu dan produk olahan, termasuk keju, yoghurt, es krim, dan mentega yang kaya kalsium diduga dapat menjadi makanan penyebab penyakit prostat.

3. Makanan dengan lemak jenuh

Para suami perlu membatasi konsumsi lemak jenuh yang meningkatkan risiko terkena kanker prostat agresif atau stadium lanjut. Beberapa jenis makanan yang tergolong tinggi lemak jenuh adalah daging, produk susu, makanan yang digoreng atau dipanggang, serta produk makanan olahan.

4. Makanan dengan gula tinggi

Pantangan makanan untuk penderita penyakit prostat lainnya adalah makanan manis, seperti permen, cokelat, es krim, hingga jus dalam kemasan. Tingginya asupan gula dapat memperparah peradangan tubuh. Hal ini juga bisa menyebabkan perkembangan sel kanker pada organ prostat.

5. Minuman beralkohol

Para peneliti menemukan meminum lebih dari empat gelas minuman beralkohol per hari atau 20 gelas per minggu dapat meningkatkan risiko pria terkena kanker prostat stadium lanjut.

Itulah beberapa makanan yang harus dihindari agar suami dapat terhindar dari kanker prostat.

Baca Juga: Anak Suka Makan Junk Food? kenali Bahayanya yang Mengancam Kesehatan, Moms!

Baca Juga: Waduh, Inilah 4 Makanan Berbahaya untuk Penderita Darah Tinggi, Waspada Ya!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.