Seorang wanita tentu enggak boleh mengabaikan kesehatan dan kebersihan area organ intimnya. Pasalnya, banyak masalah kesehatan yang bisa muncul saat kebersihan vagina enggak dijaga.

Selain bisa menjaga kesehatan dan kebersihan miss V dari luar, kamu juga bisa menjaganya dari dalam. Salah satu caranya dengan memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsi.

Nah, ternyata rutin mengonsumsi yogurt bisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan juga kebersihan area organ intim wanita. Sudah tahu belum ragam manfaat yogurt untuk miss V?

Melansir dari berbagai sumber (22/12/2022), berikut ini beberapa manfaat yogurt untuk vagina yang perlu kamu tahu. Yuk, simak baik-baik, ya!

Menstabilkan pH miss V

Rutin mengonsumsi yogurt dapat membantu mengendalikan serangan jamur Candida yang menjadi penyebab keputihan pada wanita.

Namun, meskipun sudah rutin mengonsumsi yogurt, kamu juga tetap harus rutin membersihkan miss V supaya bisa merasakan manfaatnya.

Mencegah dan mengobati keputihan

Bagi wanita, keputihan adalah sesuatu yang normal terjadi. Namun, pasti tetap ada kuman dan jamur yang membuat miss V jadi enggak sehat dan mengeluarkan bau enggak sedap.

Rutin mengonsumsi yogurt dan dibarengi dengan sering membersihkan area organ intim dapat membantu mengatasi masalah tersebut.

Sumber kalsium saat menstruasi

Ketika wanita menstruasi, maka zat besi serta kalsium darah akan sangat berkurang. Jika zat besi enggak segera digantikan, maka darah yang akan mengambil kalsium dari tulang.

Nah, yogurt memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi, sehingga bisa membantu kamu mendapatkan asupan zat besi yang cukup.

Itulah beberapa manfaat yogurt untuk kesehatan dan kebersihan vagina. Semoga bermanfaat, ya!