Asam urat bisa sangat mengganggu aktivitas penderitanya saat kambuh. Oleh sebab itu, kondisi ini tidak boleh dianggap remeh ya Moms. Biasanya penyakit yang menyerang persendian ini ditandai dengan rasa nyeri berkepanjangan hingga kesulitan bergerak dan berjalan.

Melansir dari laman Sindikasi Genpi, Apoteker, Rahmi Khairunisa mengatakan kadar asam urat melebihi batas normal bisa menyebabkan berbagai macam gangguan kesehatan. Menurutnya, kadar asam urat perempuan dan laki-laki tentunya berbeda.

“Kadar asam urat perempuan di bawah 6 mg/dL. Sedangkan, kasar asam urat normal untuk laki-laki, yakni 3,5 mg/dL,” ujar Rahmi.

Ia menjelaskan, pemicu utama penyebab asam urat tentu dari gaya hidup tidak sehat. Dari banyaknya makanan dan minuman pemicu asam urat, minuman manis menjadi salah satu yang bisa meningkatkan kadar penyakit ini.

"Minuman mengandung pemanis buatan memang tidak mengandung purin, tapi mengandung fruktosa yang tinggi sehingga asam urat meningkat" jelas Rahmi

Menurutnya, fruktosa bisa menghasilkan purin sehingga tidak disarankan dikonsumsi bagi penderita asam urat.

"Konsumsi minuman manis boleh saja, namun penting untuk di batasi atau melakukan konsultasi dahulu kepada dokter," saran Rahmi.