Hayoo siapa di antara Moms di sini yang gampang cemburuan? Ya, cemburu adalah reaksi alami yang pernah dialami semua orang ketika pasangannya lebih suka dengan sesuatu atau orang lain.

Dilansir dari Verywell Mind, cemburu adalah reaksi terhadap ancaman yang dirasakan, baik nyata atau khayalan, terhadap hubungan yang dianggap berharga.

Cemburu sering datang dengan perasaan lainnya, seperti tak percaya diri, kamu atau pasangan mungkin juga merasa marah, cemas, dan tertekan.

Bahkan, cemburu yang berlebih bisa memicu perilaku berbahaya, termasuk stalking (menguntit) dan kekerasan fisik. 

Inilah alasan mengapa kecemburuan bisa berdampak sangat buruk bagi hubunganmu dengan PakSu, Moms. Beberapa orang mungkin sulit membedakan cemburu yang normal dan yang cenderung tak sehat. 

Dan dirangkum oleh HerStory, Selasa (14/2/2023), berikut  5 tanda cemburu yang tak sehat. Pahami ya, Moms!

1. Kecemburuan digunakan untuk menyalahkan dan memanipulasi

Salah satu tanda bahwa pasangan kamu menunjukkan kecemburuan yang tak sehat adalah ketika rasa cemburu tersebut digunakan sebagai indikasi bahwa kamu melakukan kesalahan tertentu.

Contohnya, saat kamu pergi dengan teman-temanmu dan pasanganmu cemburu dengan salah satu di antara mereka, dia akan menyalahkan kamu karena kamu ikut pergi. Jika pasangan menjadikan kecemburuan sebagai dasar untuk manipulasi kamu, ini juga tanda bahwa kecemburuan tersebut tak sehat.

2. PakSu akan menuduh bahwa kamu memiliki hubungan dengan orang lain, padahal itu gak benar

Dikutip dari Psychology Today, ini adalah tanda bahwa pasangan lebih mengutamakan kebutuhan dan perspektif mereka dalam hubungan dan ingin mencoba mengendalikan kamu.

3. Kecemburuan dijadikan alasan untuk mengisolasi kamu

Kecemburuan tak lagi wajar jika ini membuat pasangan mengisolasi atau menjauhkan kamu dari keluarga atau teman-teman yang menjadi sistem dukunganmu.

Pasangan mungkin mengatakan bahwa orang-orang tersebut tak baik untukmu dan mengontrol waktumu dengan mereka.

4. Pasangan marah ketika kamu melakukan sesuatu tanpanya

Menghabiskan banyak waktu bersama pasangan memang bisa memperkuat hubungan. Mungkin beberapa orang merasa ada yang tak lengkap ketika tak menghabiskan waktu bersama pasangan, dan ini normal.

Namun, jika pasanganmu marah saat kamu melakukan aktivitas tertentu tanpanya, ini menunjukkan kecemburuan yang berlebihan dan tak sehat.

Dilansir dari Marriage, hubungan yang bahagia dan sehat memfasilitasi waktu sendiri (me-time) bagi masing-masing orang. Sudah saatnya kamu komunikasikan hal ini dengan pasanganmu dan beri tahu bahwa perilakunya tak sehat bagi hubungan pernikahan kalian. 

5. Kecemburuan mengarah pada ancaman

Hubungan jadi sangat tak sehat atau toxic ketika sudah melibatkan ancaman. Tak jarang, cemburu yang berlebihan bisa mengarah pada ancaman, baik yang melibatkan kekerasan fisik atau halus.

Contoh ancaman yang halus adalah ketika pasangan mengancam untuk menyakiti dirinya ketika kamu melakukan suatu hal yang membuat mereka cemburu.

Jika hal ini terjadi di hubunganmu, pahamilah bahwa kecemburuan ini sudah sangat tak sehat dan bahkan berbahaya bagimu, Moms!