Moms tentu sudah nggak asing dengan kayu manis, bukan? Salah satu jenis rempah-rempah ini sering digunakan sebagai penyedap makanan tertentu, seperti gule dan lain-lain. 

Selain itu, sebagian orang juga menggunakan kayu manis sebagai teh herbal karena kandungang di dalamnya yang baik untuk pengobatan beberapa penyakit. Umumny, teh herbal dikenalk mampu mengatasi sakit tenggorokan.

Banyak penelitian menemukan jika kayu manis mengandung antioksidan yang tinggi. Nah, berikut ini sederet manfaat teh kayu manis, seperti dikutip dari laman Nutisense.io.

1. Menurunkan gula darah

Teh kayu manis terbukti bermanfaat bagi kesehatan metabolisme dengan mendukung kadar gula darah yang sehat Moms. Ini karena sifat antioksidan teh kayu manis yang berasal dari polifenol yang ditemukan dalam rempah dan dianggap membantu menurunkan glukosa setelah makan.

2. Mneingkatkan kesehatan kardiovaskular

Teh kayu manis juga terbukti memiliki sifat pelindung jantung dalam penelitian pada hewan. Antioksidan yang ditemukan dalam kayu manis membantu tubuh melawan radikal bebas yang bisa merusak jaringan dalam tubuh dan menyebabkan penyakit kronis seperti penyakit jantung.

Kandungan nutris di dalam kayu manis juga terbukti dapat menurunkan tekanan darah, trigliserida, dan kadar kolesterol LDL, yang semuanya juga bisa mendukung kesehatan jantung.

3. Penurunan berat badan

Manfaat metabolik lain dari teh kayu manis yaitu berhubungan dengan penurunan berat badan. Sebuah analisis meta yang emnelidiki efek tej kayu manis pada penurunkan berat badan dan obesitas menemukan banyak penelitian mendukung manfaat teh kayu manis untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, penelitian ini juga menemukan bahwa konsumsi teh kayu manis bisa memengaruhi tingkat obesitas Moms. Manfaat tersebut berasal dari kemampuan kayu manis untuk meningkatkan sensitivitas insuli yang memabntu [engaturan berat badan yang sehat.

4. Mengurangi kram menstruasi

Banyak orang yang mengalami ketidaknyamanan atau gejala seperti kram, kembung, bahkan kabut otak selama menstruasi. Nah, teh kayu manis ini bis amembantu meringankan beberapa gejala nyeri tersebut Moms.

Bahkan, sebuah penelitian menemukan kayu manis tidak hanya mengatasi nyeri menstruasi, tapi juga gejala lain, seperti penurunan perdarahan menstruasi, mual, dan muntah.

5. Membantu mencegah kanker tertentu.

Ketiak mendengar kata kanker, tentu Moms akan merasa takut, bukan? Nah, kayu manis ini juga diketahui mengandung sifat antikanker. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa casia kayu manis bisa menyebabkan sel tumor atau penyakit kanker mati tanpa mempengaruhi sel normal.

Itulah beberapa manfaat teh kayu manis yang bisa kamu dapatkan Moms. Tertarik mencobanya?