Kondisi cuaca yang tak menentu mempengaruhi metabolisme tubuh. Perubahan suhu yang signifikan membuat tubuh harus ekstra menyesuaikannya. 

Kendati demikian, daya tahan tubuh bisa dijaga dengan mengonsumsi vitamin bersifat antioksidan. Nah Beauty, antioksidan tinggi bisa kamu dapatkan dari vitamin C.

Mengutip dari Kanal Pengetahuan Farmasi UGM, antioksidan di vitamin C bisa menetralisir radikal bebas dengan mendonorkan elektron pada radikal bebas. Gak perlu bingung, suplemen vitamin C bisa kamu dapatkan dengan mudah di apotek terdekat.

Berikut ini rekomendasi suplemen vitamin C untuk menjaga daya tahan tubuh saat cuaca tak menentu, sebagaimana sudah HerStory kutip dari berbagai sumber, Kamis (4/5/2023). 

1. Vitamin C IPI

IPI menjadi salah satu produk farmasi yang dapat memenuhi kebutuhan vitamin tubuh. Salah satunya adalah Vitamin C IPI yang berbentuk tablet hisap. 

Rasa manis dan asam cukup memanjakan lidah, khususnya bagi kamu yang sulit minum obat. Vitamin C IPI dapat dikonsumsi 3 kali sehari setelah makan. 

Adapun harganya sangat terjangkau, mulai dari Rp10 ribuan di apotek maupun toko obat, baik online atau offline. 

2. CDR

CDR merupakan suplemen untuk menjaga daya tahan tubuh dan juga pemenuhan nutrisi kalsium. Setiap tablet CDR mengancung vitamin C 1000 mg, vitamin D 300IU, kalsium karbonat 675 mg, serta vitamin B16 mg. 

Berbeda dengan IPI, CDR berbentuk tablet efervesen yang dapat larut dalam air dan melepaskan karbondioksida. Setiap hari dianjurkan mengonsumsi 1 tablet CDR. 

Adapun kisaran harganya mulai dari Rp25 ribu hingga Rp65 ribuan. 

3. Imboost with Vit C

Rekomendasi suplemen vitamin C selanjutnya adalah Imboost with Vit C. Produk ini dikenal sebagai vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh serta mengambart perkembangan virus. 

Varian Imboost with Vit C mengandung vitamin C 500 mg setiap tabletnya. Adapun kisaran harganya Rp45 ribuan.

4. Enervon C

Keunggulan produk ini gak cuma mengandung tinggi vitamin C tapi juga vitamin B kompleks. Kombinasi keduanya mampu menjaga daya tahan tubuh lebih efektif. 

Manfaat tersebut bisa kamu dapatkan dengan harga Rp35 ribuan untuk kemasan botol berisi 30 tablet. 

5. You C 1000

Berbeda dengan lainnya, vitamin C ini dikemas dalam bentuk minuman menyegarkan. Sesuai namanya, You C 1000 mengandung vitamin C sebanyak 1000 mg sehingga dapat menjaga kesehatan dan sistem imun tubuh. 

Meski dalam bentuk minuman, You C 1000 tidak mengandung pemanis buatan. Ada tiga varian rasa yang bisa kamu pilih, yakni jeruk, apel, dan lemon dengan harga Rp7.000-an.