Cuaca panas yang melanda Indonesia belakangan ini sering menjadi fokus utama dalam topik perbincangan orang-orang.

Pasalnya, cuaca panas tersebut terus mendorong masyarakat mencari sumber pendinginan untuk membantu menjalankan aktivitas di tengah panasnya lingkungan.

Selain berdiam diri di dalam ruangan dengan penyejuk udara, minuman dingin juga sering menjadi pilihan utama dalam menyegarkan tubuh.

Selain dapat menghilangkan rasa haus dengan cepat, air dingin juga dapat menjadi jalan pintas untuk mendinginkan hawa panas yang dirasakan tubuh.

Efek Minum Air Dingin bagi Kesehatan

Sudah gak dipungkiri lagi jika mengonsumsi air dingin memanglah nikmat dan dapat memberikan kesegaran dalam tubuh, tapi apakah ini benar-benar aman untuk kesehatan kita?

"Pada dasarnya, air dingin tetaplah air seperti pada biasanya. Ketika air dingin masuk ke dalam tubuh ia akan melewati sistem pencernaan terlebih dahulu dan suhunya akan disesuaikan sampai akhirnya akan disebarkan ke seluruh tubuh," jelas dr. Melisa Diah Puspitasari, Sp.PD Dokter Spesialis Penyakit Dalam Eka Hospital Bekasi kepada HerStroy.

Namun, bukan berarti minum air dingin selamanya aman untuk tubuh. Pasalnya, air dingin tetap bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan.

Terlebih bila dikonsumsi terlalu sering, baik dalam cuaca panas atau normal, terutama jika Beauty memiliki alergi pada suhu dingin.

"Mengonsumsi air dingin dapat menyebabkan masalah pada saluran pernapasan. Suhu dingin yang disebabkan oleh air dingin bisa menyebabkan lendir di dalam trakea menjadi lebih tebal," tambah dr Melisa.

Jika lendir di dalam trakea lebih tebal, maka lebih sulit untuk udara dan makanan melewati saluran pernapasan. Hal ini tentu bisa memperburuk kondisi tubuh.

Terutama jika Beauty sedang mengalami panas dalam seperti batuk, flu, atau sakit tenggorokan yang merupakan penyakit umum dalam cuaca panas.

Beauty, minum air dingin memang diperbolehkan meski cuaca lebih panas dari biasanya. Namun, jangan keseringan ya, agar tubuh gak mudah terserang flu.