Sudah bukan rahasia lagi jika bawang putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Ya, meski aromanya menyengat, kandungan allicin senyawa sulfur organis di dalamnya  memiliki manfaat yang luar biasa.

Sebab, bawang putih mengandung beberaoa nutrusi penting yang dibutuhkan tubuh, seperti fosfor, kalsium, zat besi, serta mineral (yodium, belerang, dan klorin). Beragama zat baik itu dipercaya mmeberikan manfaat untuk kesehatan yang disukai wanita.

Berikut ini 3 manfaat bawang putih, seperti dilansir dari berbagai seumber, Selasa (9/5/2023), antara lain:

1. Melindungi kulit dan rambut

Bawang putih mengandung antioksidan yang dapat melindungi kulit dari efek radikal bebas. Tak hanya itu, antioksidan juga berkhasiat memperlambat penipisan kolagen yang menyebabkan hilangnya elastisitas pada kulit yang menua.

Manfaat lainnya dari bawang putih adalah menghilangkan jerawat pada wajah.

2. Melancarkan pencernaan

Kandungan yang ada pada bawang putih bisa membantu proses diet dan melancarkan pencernaan. Mengonsumsi bawang putih juga dapat membantu menghilangkan masalah pencernaan, seperti pembengkakan atau iritasi saluran lambung.

3. Mengobati masuk angin dan meningkatkan kekebalan tubuh

Bawang putih juga bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk masuk angin dan meningkatkan kekebalan tubuh. Caranya, konsumsi 2-3 siung bawang putih mentah atau matang sehari untuk menambah kekebalan tubuh.

Kamu juga bisa mengonsumsi teh bawang putih untuk melegakan hidung tersumbat dan menyembuhkan flu.

Itulah tiga manfaat bawang putih. Semoga informasi ini bermanfaat ya Moms!