Tidur menjadi salah satu kebutuhan penting untuk semua orang. Enggak jarang karena siklus tidur yang terganggu, kita harus menanggung akibatnya. Badan jadi enggak fit, tubuh jadi gampang sakit, dan berbagai keluhan lainnya kalau tidur kita enggak benar. Tidur juga bisa jadi salah satu kegiatan yang unik buat orang lain. Beauty pernah lihat orang yang tidur tapi mulutnya terbuka? Enggak sedikit orang yang terbiasa mangap saat tidur.

Kebiasaan ini bisa disadari atau enggak disadari sama sekali. Kalau kebiasaan tidur ini terjadi di rumah sepertinya bukan masalah yang besar ya. Tapi, kalau kita tidur mangap di tempat umum, duh pasti malu ya. Sebenarnya, orang yang tidur dengan mulut terbuka bisa disebabkan karena beberapa hal. Orang yang punya kebiasaan ini biasanya punya alergi yang membuatnya mengalami gangguan pernapasan. Orang yang alergi akan dengan sendirinya membuka mulut agar udara masuk ke tubuh.

Selain itu, Beauty yang punya amandel berukuran besar ternyata bisa bikin kita tidur dengan mulut terbuka lho. Seseorang yang punya ukuran amandel besar bisa menyumbat saluran pernapasan karena enggak mendapat udara yang cukup kalau cuma lewat hidung. Kebiasaan menghidap jari saat anak-anak ternyata bisa bikin masalah pernapasan saat tidur. Akibatnya, kita akan dengan sendirinya membuka mulut. Hidung tersumbat juga bisa bikin kita mangap saat tidur.

Nah kebiasaan ini ternyata berbahaya buat tubuh lho. Kebiasaan ini bisa memperburuk gejala asma. Udara yang masuk melewati mulut enggak disaring bulu halus di hidung sehingga udara yang masuk masih kotor dan mengandung alergen. Selain itu, kebiasaan ini juga bisa bikin kita mendengkur dan mengganggu orang-orang di sekitar kita. Tidur dengan mulut terbuka bisa bikin mulut jadi lebih bau karena bakteri mudah masuk ke mulut. Bakteri ini juga bisa membuat gigi keropos dan timbul karies gigi.