Kolesterol tinggi merupakan salah satu penyakit berbahaya yang tak menimbulkan gejal di awal. Pentyakit ini hanya bisa dideteksi dengan cek darah di laboratorium. Padahal kolesterol ini bisa memicu penyakit berbahaya lain, seperti stroke, jantung, dan tekanan darah tinggi.

Namun, seseorang yang memiliki kolesterol tinggi akan mengalami beberapa perubahan dalam tubuhnya. Salah satu tandanya bisa terlihat dari kaki.

Meskipun tidak terjadi pada semua kasus, kondisi kaki seperti bagian tumit, kaki bagian depan, dan jari kaku yang mendadak kram bisa menandakan seseorang memiliki kadar kolesterol tinggi.

Biasanya kondisi tersebut terjadi lebih parah saat tidur di malam hari. Ini disebabkan oleh masalah aliran darah akibat arteri yang tersumbat plak.

Nah, menggantungkan kaki dari tempat tidur atau duduk bisa menjadi pilihan untuk meredakan kram. Ini karena posisi tersebut bisa membantu darah mengalir ke bawah akibat gaya gravitasi.

Selain itu, nyeri pada paha hingga betis huga bisa menjadi salah satu kamu memiliki kolesterol tinggi Moms. Kondisi ini juga jarang disadari oleh banyak orang. Biasanya, rasa sakit itu kerap mucul saat berjalan, meskipun kamu berjalan dalam jarak yang dekat.

Kemudian, perubahan pada warna kulit dan kuku, serta kaki yang terasa dingin juga sering dialami oleh penderita kolesterol tinggi. Ini terjadi karena kadar oksigen yang kurang dan nutrisi yang tidak cukup, Moms.

Nah, jika kamu mengalami beberapa gejala yang telah disebutkan di atas, segera periksa ke dokter untuk mendapat pengobatan dengan tepat. Kmau juga mulai menerapkan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bernutrisi serta rutin berolahraga.