Masuk angin memang tak bisa dikategorikan sebagai penyakit, namun gejala yang ditimbulkan masuk angin ini sangat mengganggu, sebut saja kepala pusing, perut jadi begah, meriang, dan lain sebagainya.

Sementara itu, untuk mengatasi masuk angin cukup mudah, ada cara mengonsumsi obat yang kini sudah banyak dijual bebas, hingga kerokan menggunakan koin atau bawang merah.

Namun di antara dua cara itu ada cara lain yang bisa dilakukan agar masuk angin bisa disembuhkan

Mengutip dari HelloSehat, berikut tiga hal yang harus dilakukan jika masuk angin,

1. Makan Makanan Bergizi

Setelah kerokan, kegiatan yang penting untuk dilakukan adalah makan dengan makanan bergizi agar tubuh bisa pulih dari masuk angin.

Selain itu, alasan lainnya harus makan bergizi agar imunitas tubuh tak lemah hingga angin pun tak mudah masuk angin.

Salah satu rekomendasi menu penuh nutrisi adalah olahan daging ayam, sayuran, buah-buahan, hingga memakai rempah rempah.

2. Istirahat

Hal yang paling ampuh untuk mengusir gas yang di perut karena masuk angin adalah istirahat setelah kerokan dengan bawang merah.

Jangan sambil scroll sosial media atau nonton televisi ya, fokus istirahat.

3. Minum yang Cukup

Karena sebagian besar tubuh dari air, wajib hukumnya mengonsumsi minum yang cukup agar tubuh kerja dengan normal untuk meningkatkan sistem imun.

Jangan sampai kurang minum ya, sebagai tambahan juga bisa dengan mengonsumsi buah yang kaya air.

Meskipun demikian, lebih baik untuk mengonsultasikannya dengan dokter ya agar keadaannya lebih membaik!