Beauty, kamu tentu ingin punya kulit wajah yang sehat dan bersinar. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk perawatan wajah, yakni dari luar dan dalam.

Perawatan wajah dari luar bisa didapatkan dengan menggunakan produk-produk kecantikan, sedangkan perawatan dari dalam bisa didapatkan dari konsumsi makanan sehat.

Salah satu makanan yang punya banyak manfaat untuk kecantikan adalah tomat. Tomat mengandung zat likopen serta vitamin C yang tinggi. Keduanya mampu mengurangi inflamasi atau peradangan.

Selain itu, tomat juga bisa menjadi bahan pelembab alami yang baik untuk kulit. Lalu, jumlah antioksidan yang tinggi dalam tomat juga bisa memudarkan garis-garis halus dan kerutan, sehingga memberikan efek anti penuaan.

Kandungan antioksidan dan vitamin C yang ada di dalam tomat juga bisa membantu mencerahkan wajah. Kulit wajah jadi bercahaya dan gak kusam.

Gak hanya itu, sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Photochemical and Photobiological Sciences menemukan bahwa mengonsumsi makanan tinggi likopen, termasuk tomat, dapat melindungi kulit dari sinar UV matahari.

Tomat bisa kamu masukkan ke dalam racikan salad, lho. Selain itu, tomat juga enak dijadikan jus, sup, saus, dan lainnya.

Mau coba buktikan manfaatnya, Beauty?